Какая бы жуткая аллергия вас ни настигла, или как бы сильно вас ни мучила простуда, во сне ваш нос отдыхает и перестает чихать. Объясняем, как именно организм подавляет этот рефлекс.
Исследователи сна и нейробиологи уверены, что чихнуть во сне практически невозможно.
Чихание — это рефлекторный акт, с помощью которого из носовой полости удаляются инородные частицы или раздражители, например, пыль, дым или аллергены. Когда они достигают слизистой оболочки носа, это вызывает стимуляцию чувствительных нервов, передающих сигнал в мозг. Мозг в свою очередь отправляет команду мышцам грудной клетки, живота и горла сократиться одновременно, что создает давление воздуха, которое выходит из ноздрей и рта с характерным звуком «апчхи».
Можно ли чихнуть во время сна?
Отвечая на вопрос, почему люди не чихают во сне, специалисты называют несколько основных причин. Первая из них довольно очевидная: находясь в постели, мы подвергаемся гораздо меньшему количеству факторов, вызывающих чихание. Домашние питомцы, как правило, тоже спят, пыль не летает по всей квартире... Плюс ко всему, в лежачем положении наши носовые ходы могут частично закрываться, поэтому раздражители в них практически не попадают.
Но помимо внешних причин, есть и физиологические. В течение ночи мы испытываем два разных типа сна — быстрый и медленный. На первую приходится 20-25 процентов ночи: в это время нам снятся яркие сны, наши зрачки быстро перемещаются под веками, а мозговые волны активны практически так же, как во врем бодрствования. При медленной фазе мы погружаемся в глубокий и спокойный сон.
Эти две фазы по-разному удерживают нас от чихания. Так, во время глубокого сна мозг уменьшает активность симпатической нервной системы, которая контролирует многие рефлексы — не только чихание, но еще и голод, жажду и желание сходить в туалет.
В течение быстрой фазы сна, когда нам снятся бега на динозаврах или прыжки на облаках, наш мозг изолирует наше тело, чтобы мы не могли на самом деле делать то, что видим. В результате мышцы оказываются полупарализованными, и вероятность чихания почти полностью исключается.
Несмотря на то, что ученые приблизительно понимают механизм подавления этой естественной функции организма, никаких исследований на этот счет не проводилось. Тем не менее ученые уверены, что люди, утверждающие о своей способности чихать во сне, на самом деле делали это во время бодрствования.
Вам также может быть интересно:
Почему мы не можем питаться одной только травой, как многие животные? «Зависнуть» на время: почему мы иногда долго смотрим в одну точку Почему иногда во сне мы будто «падаем»?