Обладает приятным вкусом и дарит вашему организму мощный энергетический заряд, а также способствует снижению веса.
Источник клетчатки, витаминов, антиоксидантов, жирных кислот необходимых для здоровья кишечника, чистоты, свежести и сияния кожи!
Важно:
Если есть признаки заболеваний ЖКТ, то смузи начинать пить с малых доз и смотреть на реакцию.
КБЖУ - 55.8 ккал (1.7/1.9/9.6)
Ингредиенты на 2 порции понадобится:
- стебель сельдерея - 50 гр.
- зеленое яблоко - 1 шт.
- свежая петрушка - 40 -50 гр.
- 1 огурец
- 2 чернослива
- 1 десертная ложка семян льна (предварительно замочить в горячей воде) использовать вместе с жидкостью
- небольшая долька лимона
- вода - 200 мл.
Приготовление:
Все промыть, нарезать. Из яблок удалить сердцевину. Сложить в чашу блендера, добавить воды и взбить до однородной консистенции.
По густоте ориентируйтесь на собственные предпочтения.
При регулярном употреблении:
уйдет лишний вес
очистится кожа лица
уйдет вздутие живота
не будут беспокоить запоры
возникнет бодрость
улучшится настроение.