Чаще всего эго очень сильно включается в моменте когда:
- когда нам говорят нет
- когда нас критикуют
- когда нас тыкают
- когда нас не одобряют
- когда люди нарушают наши личные границы
- когда люди высказывают мнение, которое нам не нравится
- когда мы в открытую просим только то, что нам надо, без учета интересов других
- когда мы «выстраиваем личные границы» без учета тех же границ оппонента и он в свою очередь не согласен
Чаще всего это самые сильны триггеры.
Да, то что могут делать люди по отношению к вам не всегда классно, но тут важно как отреагируете вы.
Как реагирует эго:
- нападает на человека
- защищается
- плачет
- уходит в позицию жертвы/убогости
- уходит в позицию бога/высокомерия
- включается гордыня
(Обычно это называют «эмоциональностью» 😄)
Теперь ответьте себе честно, искренне, как часто в вас включается эго?)