ПНЖК Омега-3 являются строительным материалом для клеточных мембран нашего организма.
Поэтому дефицит незаменимых жирных кислот может привести к нежелательным последствиям😟
Обратите внимание на свой организм, он всё подскажет.
Вот основные “красные флажки” нехватки ω-3:
🚩снижение концентрации и внимания
🚩утомляемость
🚩проблемы со сном
🚩тревожность, агрессивность, депрессия
🚩проблемы с кожей - сухость и шелушения
🚩ломкость и выпадение волос
🚩синдром сухого глаза
🚩боли в суставах
Восполняйте дефицит вместе с Омега-3 от HPO💙