Самооценка - это то, как ты себя ОЦЕНИВАЕШЬ.
Самоценность - это о том, насколько ты себя ЦЕНИШЬ.
Самооценка - свойство личности, тесно связанное со сравнением. Это оценка себя с точки зрения результатов и успешности, она динамична, зависит от настроения, достигнутых результатов и сравнения себя с окружающими. Привязана к внешним факторам.
Самоценность - это про любовь к себе, это про отношение и чувства к себе. Ее не нужно заслуживать и завоевывать. Она
не зависит от внешних факторов и более устойчива. Самоценность есть в каждом из нас, это наша уникальность. Ее осознание и принятие влияет на все сферы жизни.
Когда человек принимает свою ЦЕННОСТЬ, для себя и для мира, исчезает потребность повышать свою самооценку относительно мнения других, сравнивать себя и что-то доказывать другим.
Самоценность - это то, что не позволяет опускать руки и скатываться в отчаяние в случае удара по самооценке. Самоценность даёт силы взять себя в руки и начать действовать.
При работе с самоценностью и самооценкой, первое, что мы делаем с клиентом - идем в детство, в отношения с родителями. Это фундамент.
#отношения #самооценка #самоценность
