Сорри всем, кто меня потерял - срочная работа. Сорри и тем, кто хочет про Меган - это в следующем тексте, у меня накопилось, что о ней порассказать.
Сегодня про меня, ведь я наконец-то увидела свои коленные чашечки!
Как всё начиналось:
"Ой, а кто это у нас тут красивая такая? А ушки твои где? За щечками? А шейка твоя белая, нежная, стройная? Ой, за подбородочками. Что, шея такой длины может спрятаться за двумя подбородками? Ах, их три!.. А глазки твои зелёные большие где? Вот эти щелочки - они и есть? Что говоришь, посмотреть на перси твои наливные? А зачем они тебе такие замечательные, если лежат на животе, образуя вместе с ним щит-монолит, с которым можно смело наступать на римский легион, и он разбежится, в ужасе теряя копья? Кстати, а как тебе знакомство с "зеркальной болезнью"? Правда же интересно депиляцию при помощи бритвы делать, пристроив ручное зеркальце на край ванны? А где твои коленные чашечки? Ах вот тут и тут, под милыми пухлыми валиками с игривым ямочками? Ты точно знаешь, что они тут? А, у тебя в этом районе хрустит, значит, тут?"
На коленных чашечках я сломалась. Нет, я ещё три дня убеждала себя, что все в порядке: сейчас мне на дом доставят заказанные на Озоне напольные весы и они мне скажут: "У тебя все хорошо!". Но внутренний голос не сдавался:
"Бери сантиметр! Ну, что там? Что значит "он китайский, он маломерит"? Даже с поправкой на возраст нельзя спокойно смотреть, что сейчас обхват твоего бедра больше, чем обхват твоей талии в твоём нормальном весе! С поправкой на болезни - можно, но у тебя их нет. Но будут! Это точно!"
Настал день, когда привезли весы...
Я зажмурилась и встала.
95, Карл!
Если мне была нужна встряска, я её получила.
Мой" рабочий" вес, при росте 180 см, - 65 кг.
Я аккуратно, ногой, задвинула весы под шкаф, поглубже, и поклялась себе, что полезу за ними, когда живот перестанет мне мешать приседать сдвинув колени.
Это было в середине мая и сейчас, в середине сентября, спустя четыре месяца: - 25 кг.
Никаких "особых" диет. Овощи, фрукты, кисломолочка, лёгкий сыр, яйца, куриная грудка, отварная рыба, творог и одна порция мороженого в День города.
Я мороженое съела и подумала: "Пять минут на зубах. Всю жизнь на бёдрах. Домой идёшь пешком! Через весь город! С чемоданом!"
Да, я заставляла себя много ходить. Просто ходить, в ровном, нормальном темпе, с забегами в магазины, так, чтобы получалось час-полтора в день. Иногда по два часа.
Нет, я не делала никаких физических упражнений, понимая, что Боливар не вывезет двоих. Суставы "спасибо" не скажут, если я начну делать то, что мне когда-то было привычно.
Нет, я не пила много воды, как это советуют.
У меня почти не было приступов "хочу", хотя сыну я готовила обычную еду. Я шла на морально-волевых и баловала себя клубникой вместо шоколада.
Я не отказалась от кофе, но в моей привычной утренней кружке не было сахара.
Я делала замеры - как уходят сантиметры, но не вставала на весы, чтобы не впадать в истерику "Почему сегодня на 100 гр больше, чем вчера?" Сантиметр показывал, что процесс идёт, этого мне было достаточно.
Когда в начале сентября мне предложили немного поработать, я поняла, что в том виде, в котором я обычно гоняю, меня там не поймут.
Я затаила дыхание и достала джинсы, в которые спокойно влезала года два назад. Они мне сказали: "Пароль верный, по.па наша, здравствуй, хозяйка!"
Вчера я встала на весы - сантиметр и джинсы уверенно сообщили: "Пора, хозяйка!" .
70 кг.
До привычного осталось ещё 5 кг.
Да, а глаза у меня точно зелёные - вспомнила. И коленные чашечки я увидела. Но теперь я их опознаю не по хрусту. Они почему-то перестали хрустеть)))