Много тех, кому страшно летать?
Какие способы существуют снятия страха полета, вы знаете?
Мы можем посоветовать вам следующие способы:
- медитации и дыхательные практики
Только не надо плеваться, если не пробовали, это реально помогает и не только при страхе полетов. Попробуйте
- книги, если вы читаете взахлеб - это ваш вариант
- киноленты, ну кино любое, сериал может, который 100 лет хотели посмотреть
- сон - это, конечно, так себе совет, но как же круто проспать весь полет, особенно дальний, кайф…
- головоломки, игральные карты разные, море разных задачек, которые можно решать весь полет
- а ещё можно: почистить телефон, написать книгу, написать кучу постов для соц. сетей, послушать музыку, составить список желаний и тд и тп
в ещё, полет 4-5 часов и 9-10 ничем не отличается, если приготовится заранее и каждый такой полет стоит того!
Таиланд, Мальдивы, Шри Ланка, Вьетнам, Гоа, Куба, Венесуэла - все эти страны великолепны и ждут вас
Подготовьтесь и летите!
Все вышесказанное не касается аэрофобии.
Аэрофобия — психическое отклонение, которое нужно прорабатывать с психологом, психиатром или психотерапевтом.
А техники и советы помогут вам осуществить свою мечту и полететь в самое долгожданное путешествие!