«Человек способен выдержать любое КАК, когда понимает ЗАЧЕМ». Фридрих Ницше
Как часто вы задаетесь вопросом «Зачем?». Зачем делать что-то? Зачем идти куда-то? Зачем встречаться с кем-то?
Часто мы совершаем поступки на автомате. Мы не думаем о их истинной цели или внутреннем значении.
Расскажу про себя.
1) Вопрос «зачем?» часто меня поддерживает находить ресурсы для достижения цели. Когда я понимаю, почему это для меня важно, и могу предположить к чему ведут мои действия, мне проще найти силы и мотивацию делать это.
2) Этот вопрос помогает осознать, что стоит за моим желанием что-то сделать или куда-то пойти. Определить свои ценности, приоритеты и мотивацию.
3) Вопрос «Зачем?» возвращает меня в реальность. Позволяет стать более внимательной к своим ощущениям. Осознанней подходить к своим действиям, и находить смысл даже в самых сложных ситуациях. Для меня это инструмент саморефлексии, который способствует личному росту и развитию.
Вопрос «Зачем?» может быть не только внутренним, но и внешним. Наши действия имеют значение не только для нас, но и для окружающих. Каждое наше слово, поступок или решение может оказывать влияние на других. Помнить об этом важно. Это может мотивировать действовать осознанно и заботиться о том, как наши поступки отразятся на других.
Какой вы обычно пользуетесь последовательностью:
1) сначала «действие» - потом «причина-Зачем?»
2) сначала «причина-Зачем?» - потом «действие»
Попробуйте время от времени спрашивать себя: «Зачем я это делаю?». Слушая ответ, вы сможете стать автором своей жизни, понять, что действительно важно для вас.
Попробуйте вторую последовательность. Перед тем как действовать задать себе вопрос «Зачем?». Как вы думаете, что может измениться для вас?
