Выпить в жару стаканчик холодной минералки, что может быть лучше?
Однако, далеко не все люди могут позволить себе этот безобидный ритуал.
Все дело в повышенной чувствительности зубов, из-за которой употребление холодных и/или горячих напитков и блюд вызывает острые болевые ощущения.
Как же устранить повышенную чувствительность зубов?
Установить причину появления
Первое и самое важное, что стоит сделать, установить причину, по которой ваши зубы так реагируют на высокие или низкие температуры.
Для этого нужно обратиться к стоматологу, подробно описав ощущения, а также ваш образ жизни (питание, привычки, техника чистки, недавно проведенные медицинские процедуры и препараты, назначенные врачами).
Иногда чувствительность носит временный характер, как результат процедуры отбеливания зубной эмали или профессиональной гигиены. В таких случаях нужно набраться терпения и постараться не провоцировать болевые реакции. Как правило, чувствительность пропадает через 1-3 недели.
Неправильная гигиена
В отдельных ситуациях, появление чувствительности может быть спровоцировано сменой зубной пасты или щетки. Жесткая щетина особенно в совокупности с неправильной техникой чистки зубов может повредить эмаль зубов. Зубные пасты с агрессивным составом (например, пасты обещающие быстрое отбеливание эмали) также могут вызывать чувствительность зубов.
Старайтесь пользоваться зубными пастами, подходящими людям с повышенной чувствительностью, а в процессе чистки не нажимайте на щетку со всей силы, движения должны быть легкими, но эффективными (сверху-вниз или круговые), продолжительность чистки составлять порядка 2-х минут.
Чтобы понять, правильно ли вы чистите зубы, принесите свою зубную щетку (которой пользуетесь не менее 2-х недель) на прием к стоматологу. По ее состоянию он сможет определить эффективность вашей техники.
Смена рациона
Большое кислой или сладкой пищи может вызывать чувствительность зубов. Если вы подвержены такому явлению, минимизируйте количество продуктов с высоким содержанием кислот и сахара.
Еще одна рекомендация - полоскание рта.
После приема сладкого/кислого, прополощите рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.
Устранение стоматологических проблем
Часто появление повышенной чувствительности связано с наличием определенных стоматологических проблем, таких как кариес, сколы и трещины на зубах, разгерметизация пломбы или рецессия десен.
В таких случаях лечение разумеется не стоит откладывать.
Чем быстрее вы обратитесь к стоматологу, тем быстрее вернетесь к привычному образу жизни.
Также, при определенных показаниях стоматолог может провести процедуру десенситизации, при которой на зубы наносятся специальные составы, укрепляющие эмаль и устраняющие болевые ощущения.
Какова бы ни была причина появления чувствительности зубов, не ждите пока она самоустранится, проконсультируйтесь со стоматологом.