Ждать, когда «само рассосётся» — не вариант. В этой статье делюсь опытом психолога, что точно поможет наладить отношения и вернуть им глубину.
Содержание
3 основные причины, почему портятся отношения в семье
Как понять, что ещё не всё потеряно
Ошибка, которую совершает 99% женщин
Эти 5 советов помогут выйти из кризиса
Ваш первый шаг к исцелению отношений с мужем
3 основные причины, почему портятся отношения в семье
1. Вы плохо знаете друг друга
Такое возможно даже спустя годы отношений. И вот перед вами человек, от которого вы не знаете, чего ожидать. Неизвестность настораживает и раздражает. Внутреннее сопротивление нарастает. Ссоры и недопонимание возникают всё чаще. Результат: вы отдаляетесь друг от друга.
2. Вы или супруг не готовы работать над собой
Любые отношения проходят через множество кризисов, каждый из которых требует гибкости и усилий, готовности расти над собой. Если кто-то из партнёров этого не делает, отношения начинают рассыпаться.
3. У вас разные потребности и приоритеты
Речь не о том, что он любит рыбу, а вы мясо. А о базовых жизненных ценностях, на которых строится вся жизнь человека.
Скажем, вашему мужу принципиально важно, чтобы его жена была хранительницей очага — по-другому он не воспринимает супружескую жизнь. А вы хотите делать карьеру. Или вы не чувствуете себя любимой и желанной, если вам об этом не говорить, а для него материальные действия (купил пуховик, починил полку) — всё, что нужно.
Кажущиеся несущественными вещи порой являются проявлением внутренних потребностей, без которых человек не может. Если в паре они не удовлетворяются, она почти всегда обречена.
Как понять, что ещё не всё потеряно
Вы ещё продолжаете ссориться, спорить и выяснять отношения. Это значит: вам не всё равно.
И на этом этапе важно не совершить самую главную ошибку, способную «добить» ваш союз 👇
Ошибка, которую совершает 99% женщин
Они пытаются изменить себя или партнёра.
Это тупиковый путь. Можно перестроить поведение, привычки, отношение, но не характер. Спустя время он всё равно проявится — вместе с чувством обиды и злости (на себя и/или партнёра) за необходимость притворяться. И это будет такой взрыв, после которого отношения уже вряд ли можно будет реанимировать.
Эти 5 советов помогут выйти из кризиса
1. Ставьте общие цели и стройте планы
Пусть даже незначительные: купить велосипеды к следующему лету или отметить Новый год за городом.
Канадские психологи установили: в основе крепких отношений лежит общность.
Но и без исследований можно догадаться: когда вы смотрите в одну сторону, вы по-настоящему вместе. И любые конфликты, несогласия и сложности преодолеваются проще.
2. Разговаривайте правильно
Про умение слушать и слышать повторяться не буду — это база, о которой говорят все и всегда.
В своей практике я наблюдаю, что мужу и жене чаще сложнее самому сказать, что он или она чувствует. Поделиться тревогами, тайнами и желаниями. Попросить помощи, поддержки. Ведь это означает быть уязвимым.
Но как я всегда говорю, секретного ингредиента не существует. Это касается и диалога. Если вы не готовы говорить откровенно, ничего не получится.
Другой важный нюанс — как вы общаетесь. И здесь есть сразу несколько моментов:
- Подходящее время. Когда вы не спешите, не переполнены эмоциями и готовы обсуждать.
- Спокойствие. Звучит сложно, но без этого диалог превращается в склоку, которая не приведёт к разрешению проблемы, а наоборот.
- Разговор на равных. Только в этом случае появляется шанс быть услышанным и понятым. Если кто-то из вас даст понять, что его мнение важнее, для другого естественной реакцией станет самозащита.
- Конкретика. Реальные примеры, что вас не устраивает, и чёткое понимание, как бы вы хотели.
- Вопросы вместо «додумывания». Да, вам кажется, вы понимаете, к чему он ведёт. Но высока вероятность, что вы ошибаетесь. К тому же, даже если его доводы очевидны для вас, ему важно, чтобы вы выслушали.
3. Не забывайте его благодарить
Простая вещь, но она даёт удивительный эффект. Благодарностью вы показываете, что действия и старания партнёра, пусть небольшие и неосознанные, для вас ценны. А чувствуя свою ценность, он и вас начинает ценить больше.
4. Превращайте претензию в запрос
Не «ты не обращаешь на меня внимание», а «пожалуйста, обними меня, если видишь, что я грустная». Не «ты совсем не помогаешь мне по дому», а «помой, пожалуйста, посуду после ужина, я так устала».
В ответ на претензию можно получить лишь агрессию — скрытую (если муж боится вас обидеть) или открытую (если ему уже всё равно и/или он истощён). Просьба, запрос — это задача, которую можно выполнить. И которая даёт понимание, почему вы в плохом настроении, устали, раздражены и т.д.
5. Вновь станьте желанной для мужа
Женщина может привлекать, даже не будучи красоткой, если энергетически наполнена и находится в гармонии с собой. Она транслирует в мир свою внутреннюю богиню и получает, что хочет. Ведь мир — большое зеркало.
Любовь — та же энергия. Которую женщина притягивает или отталкивает в зависимости от своей наполненности.
Хотите вернуть яркость чувств — работайте над энергетикой и внутренним ресурсом.
И сейчас я расскажу о методике, которая позволяет раскрыть и проявить свою женскую природу, чтобы вернуть отношениям огонь и глубину.
Ваш первый шаг к исцелению отношений с мужем
Лучший способ вновь обрести женственность и улучшить отношения — практики Рейки. Системы управления универсальной энергии гармонии, которую применяют звезды вроде Анджелины Джоли и Умы Турман и еще 5 000 000 человек по всему миру.
Во время практики Рейки вы:
- Вы призываете живительную энергию. Процесс напоминает медитацию — вы складываете руки перед собой или прикладываете их к телу.
- Вас наполняет огромная внутренняя сила, которая освобождает разум, тело и Душу от энергетических застоев и блоков, мешающих принимать любовь и благополучие.
- Запускается маховик улучшений — вы начинаете транслировать гармонию, уверенность и радость. А мир отвечает — новыми возможностями и ресурсами для реализации желаемого.
Рейки работает с самыми разными запросами — от исцеления отношений до оздоровления, привлечения финансов и исполнения желаемого. Это универсальная энергия, позволяющая на глубоком уровне проработать все ключевые сферы жизни.
Никакой мистики. Метод Рейки признан на государственном уровне в России, Азии, Европе и США. ВОЗ включила его в перечень одобренных и безопасных методов оздоровления. Доктора практикуют Рейки наряду с традиционной терапией для усиления и ускорения эффекта лечения.
Рейки помогает, даже если вы не верите.
У метода нет противопоказаний и возрастных ограничений. Использовать энергию во благо себе и другим может каждый, кто прошёл обучение у Мастера.
Хотите на себе почувствовать целительный эффект Рейки и уже в ближайшие дни получить первые результаты от работы?
Приглашаю на бесплатный онлайн-марафон, где я 4 дня делюсь базовыми и самыми действенными практиками на гармонизацию отношений и других жизненных областей.
Я за руку проведу вас по всем ключевым направлениям системы и помогу:
🌸 Раскрыть женскую притягательность и силу, от которой зависит, как вас воспринимает ваш партнёр.
🌸 Наладить связь с любимым мужчиной и разрешить проблемы в отношения.
🌸 Привести Душу, тело и разум в равновесие, чтобы нравиться себе и — как следствие — окружающим.
🌸 Наполниться энергией благополучия и изобилия, чтобы привлекать внимание, новые возможности, успех во всех направлениях саморазвития.
Для моих Дзен-подписчиц я приготовила подарок за регистрацию. Забирайте здесь ⤵️
Бесплатный билет на марафон и подарок
🔥 Записывайтесь на легендарный Марафон и улучшайте 5 сфер своей жизни