12 сентября 2024 года в рамках партпроекта "Здоровое будущее" в Штабе общественной поддержки "Единой России" в Республике Татарстан состоялось занятие по йоге и реабилитации для активистов и сотрудников.
Мероприятие было приурочено ко Дню йоги в России, направлено на популяризацию здорового образа жизни и профилактику заболеваний, связанных с длительным пребыванием в сидячем положении.
Инструктор по йоге и реабилитолог Айгуль Гайнетдинова, проводившая занятие, отметила: "Йога – это не только физические упражнения, но и способ вернуть телу легкость и улучшить осанку, что особенно важно для тех, кто проводит большую часть дня в офисе. На сегодняшнем занятии мы сфокусировались на стопах и спине, так как именно эти части тела чаще всего страдают у офисных работников."
Участники занятия с энтузиазмом восприняли программу. "Я давно хотела попробовать йогу, и этот мастер-класс оказался именно тем, что мне нужно! Уже после первого занятия я почувствовала, как мои мышцы расслабились, и тело стало легче," – поделилась своими впечатлениями Юлия Тимченко, волонтер Штаба.
Занятие прошло в рамках партпроекта "Здоровое будущее", целью которого является улучшение физического и психоэмоционального состояния граждан, а также повышение их осведомленности о здоровом образе жизни. Акцент на таких мероприятиях помогает снизить риски профессиональных заболеваний, улучшить качество жизни и повысить продуктивность.
В завершение занятия Айгуль Гайнетдинова дала несколько полезных советов офисным работникам: "Не забывайте делать короткие перерывы в течение дня, чтобы размяться и снять напряжение. Простые упражнения для стоп и спины помогут сохранить здоровье и избежать хронической усталости."
Интересные мероприятия здесь и мы на связи:
📍 ул. Карла Маркса, 31/7
📲 8 (843) 238-1000