- Это не то!
- Уйди, ты плохая!
- Почисти банан! Я хотела в кожуреееееее!
Жизнь с трехлеткой напоминает катание на эмоциональных горках — и это первый серьезный аттракцион в жизни родителей. Если раньше ребенок был послушным, то теперь у него на всё есть своё мнение. А способы его выразить — самые разнообразные: от горьких слез до бурных истерик.
Мама чувствует беспомощность — она впервые сталкивается с таким поведением (особенно, если это её первый ребенок). Её начинают одолевать сомнения: а точно ли она всё делает правильно? Может, где-то есть пробелы в воспитании и надо всё-таки иногда брать в руки ремень? А иногда мама может прикрикнуть, а потом грызет себя за это.
Некоторым даже кажется, что материнство было ошибкой, и они вообще не любят своих детей...
Проигнорировать этот кризис не получится. Если ничего не менять, к моменту его окончания мама будет истощена, а у ребенка сформируется десяток-другой негативных установок.
Важно научиться переводить фокус на себя и отслеживать свои эмоции в моменте.
Что я чувствую сейчас? Злость, усталость, отчаяние, грусть?
Что вызвало эти эмоции? Ваше состояние, мысли о произошедшем или о себе, как о маме?
Как я могу вернуть фокус на своё состояние и изменить отношение к ситуации в будущем?
Сначала это будет непросто — и лучше делать это не в одиночку. Если психологи, коучи и помогающие специалисты берут за это деньги, а самостоятельно выстроить правильный подход к новой Я не получается, то приходите на мой БЕСПЛАТНЫЙ марафон, чтобы вернуться в ресурс и легче переживать этот и все последующие кризисы.
Регистрация уже идет!