Простыли – и, как всегда, в самое неподходящее время?
Живые существа на нашей планете получают необходимые вещества через дыхание: именно так в наш организм чаще всего и попадают залётные вирусы! Чаще всего это происходит, когда заканчивается лето и мы заболеваем – в самое неподходящее время! Досадно!
Осенью наш организм уязвим для простудных заболеваний, особенно страдает дыхательная система. Это связано не только с похолоданием, но иногда и с нашими печальными состояниями. Часто, по осени, у людей, страдающих депрессией, депрессивные эпизоды обостряются. В таком состоянии организму тяжело бороться с вирусами, и человек легко заболевает.
Как противостоять осенней хандре и общему ослаблению иммунитета и не заболеть?
Давайте помнить о том, что существует такое громоздкое длинное слово, как «профилактика»! Почему-то большинство людей забывает о том, что такое профилактические меры. Это, например, с наступлением холодов надевать тёплый шарф, пить горячие согревающие напитки, не стоять на сквозняках, носить шапку, не промачивать ноги, принимать витамины, а если простуда уже началась – то не задерживаться с лечением.
Обычный насморк, если его не вылечить сразу, легко переходит в заболевания дыхательной системы: слизь спускается по носоглотке, оставляя заразные бактерии на внутренней поверхности горла, - и здравствуй, очередное непрошеное ОРВИ!
Лечитесь сразу и всеми доступными средствами!
Кроме мятных пастилок, «терафлюшных» порошков и полосканий не забывайте про эфирные масла! Это прекрасные и ароматные эффективные лекарства, подаренные человечеству самой природой. Они обладают сильными противовирусными и антибактериальными свойствами. Не пренебрегайте полезными свойствами эфирных масел и обязательно включите в свою аптечку набор масел от кашля и простуды.
Применение эфирных масел при заболеваниях бронхолегочной системы:
Методы использования: массаж, вдыхание аромата, обтирания, компрессы и ингаляции.
Массаж, обтирания и компрессы
Массаж груди с эфирными маслами помогает при кашле и ослабляет спазмы бронхов. Капните в ложку базового масла по капле эфирных масел эвкалипта, лаванды, ладана, розмарина и пихты. Массируйте грудную клетку легкими мягкими движениями, затем укройте это место теплой тканью.
Ингаляции
Помните, как в детстве наши бабушки и тётушки при простуде советовали «дышать горячей картошкой», накрывшись полотенцем, а в поликлиниках нас встречали громоздкие и неприятно пахнущие ингаляционные аппараты? Сегодня существуют удобные и доступные ингаляторы. Можно делать ингаляции дома в комфортных условиях! Главное – правильно подобрать ингалятор и средство в зависимости от цели лечения.
Для домашнего использования удобны паровые ингаляторы. Они помогают снять воспаление, уменьшить кашель и мокроту, убивают бактерии. Лучше всего использовать в паровых ингаляторах эфирные масла, настои трав и другие натуральные средства.
!!! Другие типы ингаляторов – компрессорные и ультразвуковые – также очень популярны, но использовать в них эфирные масла категорически запрещено. Эти ингаляторы технически работают по другим схемам, использовать с ними эфирные масла нельзя.
Эффективная ингаляторная смесь эфирных масел от простуды – анис, кедр, сосна и эвкалипт:
- Эфирное масло аниса – отличный антисептик, снижает температуру, выводит из верхних дыхательных путей мокроту и успокаивает нервы. Помогает при воспалении в бронхолегочной системе, усиливает эффект антибиотиков. Снимает детскую плаксивость и гипервозбудимость.
- Эфирное масло кедра замечательно борется с бактериями, работает как противовоспалительное. Включите пару капель этого масла в состав смеси для ингаляции, в случае, если вы часто устаёте и нервничаете. Берите масло кедра в путешествия – оно не только подлечит вас при простуде, но и автоматически улучшит вашу адаптацию к новым климатическим условиям, и вы выздоровеете быстрее.
- Эфирное масло сосны укрепляет иммунную систему, помогает профилактике ОРВИ и гриппа, благотворно влияет на организм при ОРЗ. Кроме того, аромат масла кедра восстанавливает душевное равновесие и придаёт сил для наших ежедневных подвигов.
- Эфирное масло эвкалипта хорошо работает против вирусов, высокой температуры и слизи в носоглотке, снижает дискомфорт при сильном кашле и насморке, а еще способствует эмоциональному равновесию.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ:
- Детям от года до пяти лет от температуры поможет капля эфирного масла лаванды. Добавьте каплю эфирного масла лаванды к чайной ложке базового масла и поместите в чашку с тёплой водой. Обтирайте тело и голову, пока температура не спадёт. Холодный компресс тоже эффективен – добавьте в холодную воду каплю масла лаванды и положите компресс на лоб или шею. Для детей от 5 до 12 лет добавьте к этому составу каплю эфирного масла ладана.
- При простуде для растираний и ванны поможет смесь эфирных масел: по 10 капель лаванды, чайного дерева и эвкалипта. Для ванны разведите 2 капли этой смеси в небольшом количестве молока, а для растирания груди, спины и шеи — 3 капли смеси на 3 чайные ложки базового (растительного) масла.
- При больном горле поможет полоскание: капля эфирного масла лимона на стакан теплой воды хорошо продезинфицирует внутреннюю поверхность горла и облегчит симптомы простуды.
- От насморка помогут масла эвкалипта, еловой хвои, мирта и чайного дерева: дайте ребенку аккуратно вдохнуть из бутылька эфирное масло. На ночь и несколько раз в день распылите по комнате смесь этих масел (по одной капле).
- От кашля используйте этим же способом эфирные масла эвкалипта и мяты перечной (для детей старше шести лет).
Для того, чтобы эфирные масла помогали при лечении и профилактике простуды, выбирайте только натуральные качественные масла от надёжных производителей!
Меры безопасности:
- Перед началом лечения эфирными маслами необходимо проконсультироваться с врачом и получить его рекомендации.
- Самостоятельный выбор ингалятора, лекарственных препаратов или нарушение рекомендаций врача может усугубить заболевание и вызвать побочные эффекты. Внимательно изучите инструкцию к применению ингалятора и соблюдайте её.
- Несмотря на полезные свойства эфирных масел, необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на них перед использованием.
- Будьте осторожны во время беременности и лактации.
- Внимательно изучайте инструкцию к препарату, так как некоторые эфирные масла имеют противопоказания и побочные эффекты.
А мы желаем вам крепкого здоровья, отличного иммунитета и красивой, тёплой осени!
С любовью и заботой, ваш LAZURIN