Добрый день! А может вечер или утро, или даже ночь, главное чтобы они были добрыми))
Будучи школьницей, однажды я вертелась перед зеркалом, примеряя новенькое, только что сшитое бабушкой платье, а бабушка у меня была знатная портниха)) Я была худенькая и бабушка сказала, что с такой точеной фигуркой всё к лицу. А я тогда подумала, что как так можно быть толстой, в нашем классе были девочки с лишнем весом и я всё думала, как так-то, почему они не худеют, почему ничего не делают, чтобы убрать лишний вес...
И вот тогда в мои 12-15, уже не помню сколько мне в тот момент было лет, я подумала, что вот уж я то никогда не буду толстой... Но никогда не говори "никогда"...
Прошло не так уж много времени, стрессы, гормоны, да и поесть вкусно я очень даже люблю... Я и оглянуться не успела, как мой вес очень сильно возрос, очень... Появилась одышка, начали болеть спина, суставы, стало сложно подниматься по лестнице... Знакомо?
Паспорт "говорил", что мне не так уж много лет, а чувствовала я себя ,"старой клячей"... И начались попытки похудеть)) Ну что я могу сказать, худеть то я худела... Но стоило мне вернуться к привычному режиму питания и та-дам... лишний вес снова туточки...
В "ежовых рукавицах" долго себя не удержишь, а лишний вес он такой, имеет свойство возвращаться, не редко и с "друзьями". А хочется питаться вкусно и при этом худеть, а в будущем - чтобы лишние килограммы не вернулись. Ведь хочется же?!))
Ожирение - это хроническое заболевание и если его не "лечить", оно всю жизнь будет с нами. Постоянно сидеть на диетах не получится, ну вот не получится и всё тут... Чем строже диета, тем выше вероятность срыва. Поэтому я сама решила разобраться что же за "зверь" такой ПП и найти для себя комфортную систему питания... Чтобы было:
а) вкусно
б) сытно
а ещё - ещё, чтобы
не готовить для себя отдельно
Не знаю как для кого, а для меня это очень важно.
И мне кажется, у меня получилось)) Мой максимальный вес 111 кг., сейчас - 92 кг. и впереди ещё длинный и нелегкий путь)) Процесс идёт медленно, мне уже давно не 25)), хочется чтобы кожа успевала подтянуться)) Приглашаю к общению, вместе худеть веселее))
Хорошего дня.
Если Вам было интересно и Вы дочитали статью до конца, не сочтите за труд, поставьте лайк, подпишитесь на мой канал. Вам не сложно, а мне, как автору приятно и я пойму, что кому-то интересно, о чём я пишу))
