Стала меньше болеть простудными заболеваниями....
Начала писать эту статью и не закончила, решила написать на следующий день....и заболела ( вот так.... не надо хвастаться).
Пролежала один день; сильно болела голова, была небольшая температура, ничего не хотелось есть, немного болел живот.
Проболела один день, на следующий ближе к обеду уже было все нормально.
Раньше часто болела разными инфекциями, где-то подхватывала; может от внуков ( когда те болели), в магазине или автобусе.
В больницу не ходила, отлеживалась дома с таблетками.
Прочитала в интернете о пользе урбеч и семян чиа, решила их принимать.
Урбеч - это семена, злаки или орехи перемолотые в липкую пасту каменными жерновами ( в моем случае это семена льна). Т.е. -это натуральный продукт, содержащий кучу разных полезных веществ. Прочитать об этом можно в интернете.
Урбеч выписываю на Озон литровую банку.
Утром на голодный желудок съедаю столовую ложку урбеч и запиваю тёплой водой. Так легче проглотить.
Примерно через полчаса иду пить кофе.
Таким образом съедаю всю банку.
Потом покупаю семена чиа ( их тоже можно выписать) и ацидофилин, можно кефир или йогурт.
Семена Чиа - это семена шалфея узколистного, тоже натуральный продукт, содержащий разные полезные вещества. Интернет в помощь.
Вечером наливаю в кружку две трети ацидофилин и две чайные ложки семян чиа.
Всё перемешиваю и ставлю в холодильник. За ночь семена набухают.
Утром съедаю на голодный желудок, и через полчаса иду пить кофе.
Можно оставлять не на ночь, а часа на два. Надо, чтобы семена впитали жидкость и разбухли.
Принимаю такие продукты уже больше года, мне кажется результат есть.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.