Поздравляю с началом нового сезона, а для кого-то и учебы 🍁 🍂
Любите ли вы осень и учебу? Осень я всегда очень не любила, а учиться обожаю!
В какой-то момент я пришла к тому, что быть счастливой вне зависимости от дня календаря — это моя ответственность. Поэтому делюсь списком, как сделать холодный сезон более радостным и уютным!
• Купить новый теплый и уютный плед.
• Поехать на пикник и греться горячим чаем из термоса.
• Сварить глинтвейн.
• Составить вдохновляющий осенний мудборд.
• Прогуляться в парке, полюбоваться и пошуршать золотыми листьями.
• Составить список фильмов, чтобы хватило на все осенние вечера.
• Начать вязать носки на зиму, или вообще начать учиться вязать.
• Взять краски и нарисовать осеннюю природу.
• Купить несколько сортов ароматного, вкусного чая и пить прохладным утром.
• Закутаться в плед и читать книгу. Чудесное средство отключиться от внешнего мира и погрузиться в интересную историю.
• Попробовать несколько рецептов осенних пирогов с яблоками и грушами.
• Насладиться звездным небом, которое не всегда можно будет увидеть в дождливые деньки.
• Составить осенний плейлист.
• Провести утро в кофейне с книжкой, у окошка.
• Оставлять родным улыбательные записки – на холодильнике и в карманах.
• Обзавестись новым зонтом, осенней шапочкой и перчатками.
• Торжественно убрать летние вещи в уютную коробку и достать зимние. Вещи, которые не были надеты этим летом ни разу, раздарить или отдать на благотворительность.
• Больше проводить время с друзьями. Устроить дружеские посиделки без особой причины.
• Разобрать летние фотографии. Распечатать лучшие, повесить на стену и любоваться.
• Обзавестись уютной теплой пижамой, которая будет согревать до весны.
• Снять милое осеннее видео.
• Придумывать и рассказывать тёплые осенние сказки.
• Написать бумажное письмо. Можно другу, а можно себе или своему ребенку в будущее.
• Купить новый осенний парфюм, который потом будет напоминать вам об уютном времени года.
• Шлёпать по лужам в резиновых сапогах и шуршать разноцветным ковром из листьев
• Всю осень вести дневник благодарности (каждый день записывать 10 благодарностей всем и всему, что с вами происходит).
• Заняться творчеством. Сходить на интересный вам мастер-класс, попробовать себя в чем-то новом.
• Включить в рацион больше сезонных овощей и фруктов. Яблоки, груши, сливы, тыквы, кабачки являются отличной заменой приему поливитаминов.
• Сделать много красивых осенних фото (составить список идей).
• Найти красивое стихотворение про осень и выучить его наизусть. Или сочинить самому!
• Чаще обнимать друзей и близких.
• Добраться до парка аттракционов и покататься на них, пока они работают.
• Начать записывать самые яркие впечатления от каждого прожитого дня, хотя бы одно предложение.
• Купить пазл из 1000 частей и собирать его долгими уютными вечерами.
• Обновить гардероб новыми цветами. Добавь в свой повседневный гардероб теплых осенних оттенков.
• Сделать пробежку по утреннему осеннему парку
• Начать составлять список подарков для близких людей к Новому году
• Посмотреть фильм без перевода (или только с субтитрами).
• Носить с собой печеньки, конфеты и мандаринки, чтобы радовать окружающих и баловать себя.
• Открыть для себя новую музыкальную группу.
«И с каждой осенью я расцветаю вновь»
А. С. Пушкин
Еще больше психологии и саморазвития в моем телеграм канале