С приходом холодов многие хронические заболевания, в том числе проблемы с суставами, начинают обостряться

Часто причиной этого становятся погодные условия: повышенная влажность, холодный ветер, дожди и резкие перепады температур. Эти факторы негативно влияют на состояние опорно-двигательной системы и могут вызывать боли в суставах.

Причины обострения:

1. Прошлые травмы – повреждения суставов, такие как переломы и трещины, могут снова напомнить о себе.
2. Возрастные и гормональные изменения – особенно подвержены обострениям пожилые люди.
3. Избыточный вес – лишние килограммы создают повышенную нагрузку на суставы, что ухудшает их состояние.

Наиболее распространённые заболевания суставов – это артрит и артроз. Оба заболевания имеют свои особенности:

• Артрит – это воспаление сустава, которое может возникнуть из-за инфекций, травм или системных заболеваний, как ревматизм или подагра. Боль появляется резко и может сохраняться даже в покое.
• Артроз – это разрушение хрящевой ткани, сопровождаемое деформацией сустава. Болезнь развивается медленно, и чаще всего поражает коленные, плечевые и тазобедренные суставы.

Как предотвратить обострение заболеваний суставов осенью?

1. Не допускайте переохлаждения: Первые холода могут стать причиной снижения иммунитета и ухудшения состояния суставов. Одевайтесь теплее, чтобы защитить своё здоровье.
2. Будьте осторожны на скользких дорогах: Осенние дожди и заморозки могут привести к гололёду, что увеличивает риск падений и травм.
3. Поддерживайте физическую активность: Даже в холодное время года старайтесь больше двигаться. Длительные прогулки помогут улучшить кровообращение и поддерживать здоровье суставов.

Если вы заметили симптомы обострения, не откладывайте визит к врачу. Правильное лечение поможет предотвратить осложнения и сохранить активность.

Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые рекомендации по поддержанию здоровья.