Процент семей, где один из супругов пьет, выше, чем кажется. Так выходит, потому что на виду находятся алкоголики в тяжелой стадии, когда недуг скрывать невозможно. Много проблемных семей не афишируют происходящее, пока его можно скрыть. Это понятно: хвастаться нечем. И есть надежда, что все поправимо.
Как жить с мужем-алкоголиком, не утратив на фоне его недуга все свои ресурсы? Терпеть или бежать? Это зависит от многих факторов. Подробнее расскажут наши эксперты.
Уйти нельзя остаться. Жить ли с мужем?
Дилемма, где ставить запятую… Есть две диаметрально противоположные точки зрения. Согласно первой, надо бежать. И чем быстрее, тем лучше, схватив детей, кота и пожитки. Пусть алкоголик остается со своей единственной любовью, бутылкой, наедине.
Не мешайте. Вы не победите в этой конкуренции. Потеряете время, здоровье, сломаете детям психику и все равно проиграете. Рвите связи. Да, жалко. Да, родной отец. Но это слова. А на деле — череда нескончаемых черных дней, которая выпадает не только на вашу молодость, но и на детство отпрысков. А ему положено быть веселым и безоблачным, если что.
Другая точка зрения восходит к русской православной традиции и тоже поддерживается частью практикующих психологов. Терпение и труд все перетрут. Мужа себе найдешь, а отец у ребенка один. Господь терпел, и нам велел. Пьяный проспится, дурак — никогда. В общем, терпи и приспосабливайся. Ищи радости в других сторонах жизни. А дети посмотрят на тебя и, глядишь, в дом престарелых не сдадут на пенсии, потому что к ответственности приучены с малых лет.
Истина где-то рядом или как жить с мужем-алкоголиком: психолог рекомендует
И все же к проблеме лучше подходить с холодной головой, тщательно взвесив все плюсы и минусы. Вот перечень условий, когда надо принять решение о расставании:
- Поведение мужа несет угрозу жизни и здоровью домочадцев. Если в пьяном угаре он одержим какой-либо идеей из разряда фантасмагорий и вовлекает вас с ребенком в свою реальность, надо дистанцироваться и побыстрее.
- Человек деградирует с геометрической прогрессией. Тащит из дома вещи на продажу, перестал следить за внешним видом, то есть за короткое время превратился в маргинала, скорее всего, процесс необратим. Надо уходить.
- Были случаи «белой горячки». В этом состоянии зависимый опасен и непредсказуем, так как на лицо ментальные нарушения.
Когда стоит подумать о том, чтобы остаться? При наличии у алкоголика ярко выраженных положительных качеств, которые могут «спасти» ситуацию. Например, когда выпьет, добреет и ложится спать. Трудолюбив, после запоя «несет трудовую повинность» рьяно, пытаясь загладить вину.
Если сам пытается бороться с недугом с переменным успехом, может «держаться» без выпивки какое-то время. Если реально просит о помощи и согласен на вмешательство психолога, медикаментозное лечение, кодирование.
Он не такой, как все
Как жить с алкоголиком (мужем)? Советы психолога здесь не помешают. Природа устроила так, что люди с зависимостями, как правило, в жизни очаровательны, талантливы и имеют особую притягательность. Это может быть душа компании, непризнанный гений, художник, чья муза прилетает только когда он под градусом.
У всех есть общее место: они тонкие натуры, очень ранимые и обжигающиеся о нашу жестокую действительность. Они слабее психически и эмоционально. В связи с этим волевой компонент у них недоразвит или утрачен. Многие, когда трезвы, интеллигентны и ненавязчивы в общении. В общем, к ним есть за что привязаться.
Вот поэтому и бывает так трудно принять решение. Если вы намерены оставаться с мужчиной рядом, будет полезно знать некоторые правила, как в непростых отношениях «не перегореть». Вот они:
- Класть себя на эшафот отношений не стоит. Надо иметь свои увлечения, предпочтения, быть реализованной, заботиться о собственных ресурсах. Только человек самостоятельный и прагматичный не навредит себе, проживая с зависимым под одной крышей.
- Нужно уметь переключаться, иначе есть риск зациклиться на негативе. Тогда не вы поможете мужу, а он стянет вас на свой уровень.
- Следует обучиться техникам расслабления и борьбы со стрессом: спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Одним словом, выжить с алкоголиком, можно, не вовлекаясь в зависимые отношения. Не надо никого спасать. Мягко и рационально можно продумать способы помочь мужу освободиться от аддикции.
В конце концов, раз уж вы пошли по этому пути, надо верить в благоприятный исход. Имеется достаточно примеров, когда зависимые вылечиваются. Медицина, психология и психиатрия не стоят на месте. Обязательно найдется подходящий вам вариант лечения.
Как жить с мужем-алкоголиком: советы мудрецов
Есть легенда, о том, как человека учили быть счастливым. Ему дали ложку с водой и велели пройти через множество людей и событий, не пролив воду. Он взял ложку и, не отрывая глаз от нее, медленно пошел через препятствия. Дошел, не пролил.
У него спрашивают про то, что он видел. А ему ответить нечего: в ложку смотрел. Тогда велели ему смотреть по сторонам и запоминать, что увидит. Человек стал головой крутить направо и налево. Много чего увидел, только воду пролил. Так вот, счастье — это когда и вода цела, и жизнь мимо не проходит.
Ухитриться сохранить семью с алкоголиком, но при этом быть счастливой и реализованной — высший пилотаж. Сразу надо сделать оговорку: это подходит не всем. Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, нервный перегруз, возникающие проблемы со здоровьем, значит, стоит подумать сначала о себе. Но если у вас полно сил и вы любите мужа, не готовы отказаться от него и собираетесь бороться за свое счастье, вооружитесь терпением.
Ищите информацию, вступайте в группы в социальных сетях, где объединяются люди с подобными проблемами. Читайте, интересуйтесь историями тех, кто справился с бедой. Поверьте, их очень много. Найдите хорошего врача, используйте все ресурсы для достижения цели.
Не забывайте о себе: в самолете не зря рекомендуется сначала одевать маску на себя, а уж потом на подопечных. За самыми большими и страшными испытаниями прячутся единороги. Не бойтесь сделать лишние шаги к радуге, но оценивайте ситуацию трезво, а не витайте в мечтах.
Подписывайтесь на наш Дзен и ютуб канал и ставьте «лайк». Мы ждем ваши комментарии.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.