В современном мире все больше становится актуальной тема ухода за собой, причем чем раньше, тем лучше. Некоторые уже в подростковом возрасте впервые сталкиваются с необходимостью грамотного подбора уходовой косметики в виду проблем с кожей лица. А некоторым наоборот везет, и впервые они ощущают потребность в косметическом уходе после рождения ребенка, или вообще приближаясь к отметке в 40 лет.
Не зря говорят: «Ее тело – ее дело». В данном случае я не буду говорить, когда правильно начинать уход или когда есть возможность с ним повременить. Каждый сам решит для себя этот момент. С моей стороны только замечу, что естественные процессы старения организма активируются уже после 25 лет. Как полностью остановить этот процесс еще никто не придумал, а вот попробовать его замедлить может вполне каждый. Стоит просто придерживать нескольких основных и несложных правил.
Но что делать, если Вы все же хотите замедлить процессы старения, но после 25 лет особо не поддерживали уход за кожей лица. Приведу Вам в пример свою маму. В юности, в молодости, даже в более зрелом возрасте она игнорировала уходовые средства в силу того, что просто не была приучена к этому. Так как в ее время массово никто не объяснял почему это важно. Поэтому в возрасте 50 лет перед моей мамой встал вопрос: «Как сделать так, чтобы как можно дольше сохранять свою молодость?».
В данной статье мы рассмотрим 5 основных советов в уходе за лицом, которые помогают моей маме в 50 выглядеть моложе своих лет. Обязательно читайте до конца, будет интересно!
Мягкие очищающие средства
Самая главная задача – сохранить свой защитный барьер кожи, и ни в коем случае его не повредить. Что для этого нужно сделать? Отказаться от средств, которые умывают Ваше лицо аж «до скрипа». Я думаю, у кого есть такие умывашки, например, пенка или гель, то точно поняли, о чем речь. Если Вам не знакомо это чувство, значит все в порядке, это ощущение тяжело перепутать с чем-то другим.
К сожалению, умывание «до скрипа» вызывает ложное ощущение невероятной чистоты кожи лица, в основном наносит только вред. Умывающие средства должны быть с неагрессивными составами, которые не будут сушить Вам кожу, а наоборот, будут питать и увлажнять.
SPF
Всего три буквы, но какие они важные. Меня радует тот факт, что многие люди в последнее время стали понимать смысл существования СПФ защиты. В целом, защищать кожу от солнечных лучей необходимо в любом возрасте. Однако после 50 лет особенно сильно усиливаются процессы пигментации.
Не стоит жалеть денег на этот продукт. Ультрафиолет очень ускоряет процесс старения, плюс способен вызывать рак кожи, но сделав выбор в пользу СПФ, можно предостеречь себя от этих проблем. Моя мама использует солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (50 или 50+) в летний период. Также рекомендую не жалеть крем, а наносить довольно обильно, не забывая про зону декольте.
Увлажнение и питание кожи
Использовать умывающие средства, которые предполагают увлажняющий и питательный эффект, к сожалению, недостаточно. Стоит дополнительно добавить в рутину использование крема для лица с эффектом увлажнения.
Здесь кстати ценовой диапазон довольно разнообразный. При желании можно найти хороший увлажняющий крем по демократичной цене. С утра можно использовать крем с легкой текстурой, который быстро впитывается, и может даже служить базой под макияж. На ночь отдать предпочтение более концентрированным сывороткам, которые не требуют смывания.
Массаж
Массаж лица – один из суперэффективных способов замедления старения. Может казаться, что это сложно, тяжело и совсем непонятно. Однако в наше время снято уже столько обучающих роликов, буквально на любой вкус, где люди грамотно объясняют как без вреда себе выжать максимум пользы из данного процесса.
Также одно из заблуждений, что на массаж лица необходимо тратить много времени. Нет! Выбираете тот формат, который удобен для Вас. В том числе и временный диапазон можно подстроить под себя. Главное не откладывать это в долгий ящик. Чем раньше приступите, тем лучше будет эффект.
Антивозрастные продукты
Да, не стоит пропускать продукты с подписью «антивозрастные». Конечно, есть производители, которые используют это слово в целях маркетинга, но если в составе будут следующие компоненты, то Вы никогда не прогадаете с выбором продукта:
- ретинол – помогает сократить появление морщинок, дополнительно стимулируя выработку коллагена;
- гиалуроновая кислота – позволяет удерживать влагу, избавиться от часто ощущения сухости лица;
- пептиды – проникают в глубокие слои кожи, за счет чего позволяют стимулировать выработку эластина и коллагена;
- керамиды – восстанавливают защитный барьер кожи;
- SPF фильтры – обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей
Взяв во внимание 5 предложенных мной советов, Вы сможете гораздо на дольше сохранить свою молодость, замедлив старения в разы. Главное не лениться, и начать хотя бы с небольшого шага – приобретение крема для лица/введение в ежедневную рутину использование СПФ/приобрести умывающие средства с щадящим составом. Так, шаг за шагом менять свою реальность в лучшую сторону. У Вас обязательно все получится!
Читайте также:
