Складная физкультура.
Решил я как-то по набережной Саратова погулять; она длинная - 6 км. Хожу. Увидел тренажеры - пару раз дернул. Подтянулся на турнике. Вот мимо проехали две девчонки на маленьких складных велосипедах, за ними два парня - на больших. И ведь захотелось тоже покататься, а не только пешком ходить.
Жаль, что нет под рукой велосипеда; да и куда большой полезет. В машину не засунешь. Ездить все время с багажником на крыше - не комильфо. Тут я представил себя на маленьком складном велосипеде. И так захотелось покататься! И купил ведь! И катаюсь!
Колеса на 16 дюймов, на рост от 140 до 185 см, на вес до 100 кг. Очень удобно и надежно раскладывается. Все соединения без люфта и не трясутся на неровностях асфальта. Даже можно переключаться в горочку, а на спуске просто обгонять всех; все-таки планетарная передача удивительно хороша и удобна. Нет открытых шестеренок, что очень правильно для перевозки в багажнике авто. Весит всего 11 кг. В сложенном состоянии занимает очень мало места. Вроде-бы и лень таскать большой, а вот маленький складной очень удобно для машины. Всегда под рукой - в парке, на набережной, в любой зоне отдыха. И кататься можно везде, в отличие от самокатов.
Поездка очень комфортна, руки не устают давить на руль. Можно не спеша, а можно и тренировку себе устроить.
Чувствуешь себя гораздо лучше. Сменил род занятий, хотя бы и на время. Особенно приятно видеть катающихся родителей с детьми. Правильно. Не заставлять, а незаметно приучать к активному отдыху. Не в тягость, а в радость. И вы и дети получите моральное удовлетворение от такой самомотивации.
Хотя бы раз в неделю, по выходным - уже хорошо. Но желательно еще разок среди недели. Потренируете сердце, победите обыденную лень, сбросите лишний вес. Потом не переедать! Держите себя в форме. Не ленитесь! Успехов в хорошем деле.
Сергей Костяков.
#активный отдых, #чем заняться в выходные, #какой велосипед выбрать, #чем заняться в выходные, #что полезное купить, #подарок, #что купить полезное