Часто горюющий человек испытывает чувство вины. В одном случае, вина обоснованная, в другом, надуманная. Но результат один - страдания.
Вот когда человек вволю настрадался и пришел к состоянию "все, я так больше не могу, больно жить страдая", начинает искать способы - как себе помочь.
И тут возникает новая проблема - испытывающий чувство вины не может себя простить. А по-другому от этого никак не избавиться.
Либо перестать себя винить, а это сложно сделать, либо себя простить, осознав, что произошел необратимый процесс и нужно научиться жить в новых обстоятельствах.
Поймите, как человек делает одно, так он делает ВСЕ.
Если ты умеешь прощать других, то ты сможешь простить себя. Этот механизм работает зеркально, как в отношении других, так и в отношении себя.
В случаях, когда горюющий не может простить себя, оказывается, в его сердце много обид к разным людям: к родителям, к бывшим, к другим. Обида может быть большой или маленькой, но она есть.
Больно жить, если не можешь простить. Тяжело строить отношения. Тяжело носить груз в душе.
Нужно учиться прощать, если хочется легко жить - жить не страдая. Книга-тренинг "Навык прощения" Вам в помощь. https://zhiruk.ru/p/the-skill-of-forgiveness/
За что вы не можете себя простить? Напишите в комментариях.
