Заранее в санатории выдают меню, где мы можем выбрать блюда, которыми будем питаться. Но это скорее иллюзия выбора, поскольку предлагаемые блюда мало чем отличаются. В любом случае всем дают выпечку, фрукты и йогурты, а выбор стоит только среди основного и то небольшой, как правило, это две каши и мясо или рыба. Завтрак: • Бутерброд с рыбной икрой • Рыба запеченная, каша пшеничная • Салат из свежих овощей (огурцы, помидоры) • Чёрный чай и напиток из шиповника Обед: • Салат из пекинской капусты с креветкой • Суп с чечевицей • Плов с говядиной • Сезонные фрукты (персики) • Сок яблочный Ужин: • Мясные зразы, рагу овощное • Творожная запеканка со сгущенкой • Йогурт • Выпечка Такой рацион составляет примерно 1700 ккал, если действительно съедать все блюда
Заранее в санатории выдают меню, где мы можем выбрать блюда, которыми будем питаться. Но это скорее иллюзия выбора, поскольку предлагаемые блюда мало чем отличаются. В любом случае всем дают выпечку, фрукты и йогурты, а выбор стоит только среди основного и то небольшой, как правило, это две каши и мясо или рыба.
Завтрак:
• Бутерброд с рыбной икрой
• Рыба запеченная, каша пшеничная
• Салат из свежих овощей (огурцы, помидоры)
• Чёрный чай и напиток из шиповника
Обед:
• Салат из пекинской капусты с креветкой
• Суп с чечевицей
• Плов с говядиной
• Сезонные фрукты (персики)
• Сок яблочный
Ужин:
• Мясные зразы, рагу овощное
• Творожная запеканка со сгущенкой
• Йогурт
• Выпечка
Такой рацион составляет примерно 1700 ккал, если действительно съедать все блюда