Я очень давно планировала рассказать эту историю из своей жизни, но никак не могла решиться на это... Во-первых, это очень болезненно для меня, а во-вторых, люди бывают разные и кто-то может резать без ножа, прямо по больному.
Но недавно я подумала о том, что кому-то может быть полезен мой, пускай и печальный, но всё-таки опыт.
Кто-то поймёт, что он не один такой, а кто-то в очередной раз вспомнит, что у него всё не так уж и плохо. Каждый черпает и впитывает в себя что-то своё...
Мои старания и упорство, 2016 год:
В 2016 году я поняла, что хочу приложить все возможные и невозможные усилия для того, чтобы натренировать свои мышцы и немного лучше передвигаться. Конечно, уже тогда я активно пользовалась инвалидной коляской, но на тот момент у меня ещё не было спастики. Скажу больше, я даже не знала, что это такое.
Я стала активно заниматься лечебной физкультурой, могла самостоятельно лечь на пол и заниматься лёжа. Мне посоветовали вести дневник тренировок и я стала записывать в него все свои тренировки, которые я выполнила за день. За сутки я выполняла множество упражнений, с учётом передышки и времени для отдыха. Я очень старалась и вкладывала в это все силы, энергию и время.
Спустя некоторое время я стала замечать, что чувствую себя немного лучше, более уверенно и сильнее в физическом плане.
Я не умею черпать мотивацию от других людей, единственное, что какой-то человек может меня на что-то вдохновить или просто натолкнуть на какие-то правильные мысли и действия.
Но на этот раз мотивация пришла именно от того, что я увидела положительный результат. Сказать по-честному, я не умею чего-то долго ждать и когда длительное время нет никаких подвижек, у меня опускаются руки и пропадает желание и упорство.
А в этот раз всё получалось как-то само собой. Мои старания были не напрасны, а значит появляется ещё больше желания и рвения к тому, чтобы заниматься собой.
Даже некоторые люди стали замечать, что я стала более уверенной во время передвижения. Меня всё так же волокли под руки, но я шла спокойно, шаг за шагом, вперёд и только вперёд!
Я не могла пройти большое расстояние, но тот путь, который требовалось пройти, я преодолевала с успехом, а порой даже с улыбкой.
С уверенностью могу заявить, что я молодец 👏. Я находила силы именно в самой себе. Практически все тренировки я выполняла самостоятельно и мужественно проходила этот тернистый, нелёгкий путь.
На тот момент у меня практически не было в наличии спортивного инвентаря, но я придумала такие упражнения(сейчас есть гантели, утяжелители, резинка и тд), которые подходили именно для меня, с моими физическими возможностями и прочими условиями.
Смогла ли я передать вам атмосферу того времени и той упорной, трудолюбивой, очень старающейся и радостной девочки, которая верила, что всё не напрасно?
Мне кажется да...
Это была первая часть данной истории. В скором времени я выложу вторую, но предупреждаю заранее, что там будет не всё так прекрасно и просто.
Если есть желание и возможность, то вы можете поддержать меня и мой канал, это добровольно, только по желанию
2202201128748304
всем большое спасибо за внимание и прочтение, пожалуйста, ставьте лайки 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
