Что делать, когда у тебя появилось всё, о чём ты мечтала, но пропала радость от жизни?
Это личный рассказ о том, как я пыталась жить успешную жизнь, но впала в тоску, и о том, что помогло мне выйти из этой ловушки. Про обманчивость мечт, диктат соцсетей, свободу от навязанных желаний и возвращение себя.
Дорогие читатели, смотрители, дзеновцы, друзья! Огромное вам спасибо за отклик на мои размышления в предыдущей статье.
Я не ожидала такой качественной обратной связи на статью про Лабубу и Общество спектакля. Спасибо вам за внимание, ваши размышления в ответ, за грамотные и действительно интересные комментарии. Меня поразило то искреннее понимание, которое я почувствовала, читая ваши мысли.
Пожалуй, это один из редких случаев, когда разговор о китайской игрушке перерос в разговор о чём-то настоящем и в некоторой мере даже экзистенциальном.
В предыдущей статье я размышляла о, на первый взгляд, странной популярности вещицы, не несущей в себе никакой ценности. Однако после более глубоких размышлений смысл её существования оказался совсем не странным, а очень даже понятным - очередной артефакт в спектакле потребления.
Здесь же я хотела бы продолжить разговор об обмане удовлетворения и разобраться, как же в этой системе стройных спектаклей оставаться собой? Все говорят, как делать не надо, а как надо – не рассказывают.
И если в прошлый раз мы обращались за помощью к Ги Дебору, то на эти вопросы Дебор ответа не даёт. За что, кстати, подвергается критике. Ну что ж, спасибо мыслителю хотя бы за попытку пролить свет на проблему, а дальше мы уж своим умом будем разбираться.
Мы довольно иронично поговорили о том, как маркетинг создаёт иллюзию причастности, смыслы, как формирует у нас желания, которые не имели бы шанса родиться сами.
Но за всей этой иронией, за анализом срежиссированного круговорота псевдожеланий, всё-таки стоит нечто более глубокое и страшное, чем трата денег на бесполезную ерунду. На кону стоит потеря себя.
Это не про страх бедности, некрасивой кухни, не про страх быть немодной, а защитная реакция личности от потери самости, потери времени на чужие смыслы.
Только задумайтесь: а что если большинство из того, к чему каждый из нас стремился последние годы, было выбрано и впарено нам алгоритмами?
Почему нам стало нравиться одно и то же: серые стены и плитка под мрамор, деревянные рейки, минимализм, коричневые пиджаки мужского кроя, эстетика clean girl, ретиноиды, спортивная форма alo, юбки-баллоны, косметический уход от D'Alba, блески и чехлы Rhode?
Что если добрая половина наших стремлений была просто чужим сценарием - продуманным, массовым, рекламным?
Если вам близки такие мысли, давайте разбираться вместе.
Конечно, первая адекватная реакция разумного человека на знание о манипуляции - отказ. От всего. Ничего не покупать и с отвращением смотреть на то, как вокруг скупают всякую ерунду. Так было и у меня после того, как я начала анализировать свою жизнь в этом контексте.
Но одна читательница справедливо заметила: от запретов случаются неврозы. Мы живём здесь и сейчас, в мире, где спектакль стал неотъемлимым фоном. Так что полный отказ - другая, тоже вредная крайность.
Да, жить в балансе куда сложнее. Я против тотального аскетизма и крохоборства, я - за осознанный рациональный выбор и отслеживание своих желаний. За вопросы себе.
Поэтому здесь не будет призывов к бойкоту, агитации занять крайнюю позицию, пить из лужи, мыться содой и носить одни трусы весь год. Здесь я расскажу свою историю о том, как начала превращаться в одного из многомилионных клонов друг друга, постоянно рыдала при кажущемся благополучии и чуть не забыла, кто я есть на самом деле.
Моя история: взросление и реклама как новая религия
Мне 30. Осознанное личностное формирование моего поколения началось в годы, когда наша страна стала оправляться от повального неблагополучия, нищеты, отсутствия товаров. В то время люди стали иметь возможность себе что-то позволять, кроме хлеба и крупы.
Я, как и многие, чьё становление шло в 2000-е, формировалась с ещё достаточно глубокими и традиционными ценностями, так как старшие родственники принимали участие в моём воспитании. Однако реклама и появившееся из-за неё желание обладать материальными благами давали о себе знать.
Желание потреблять начало заполонять мои мозги с середины 2010-х годов. Именнно тогда соцсети обрели широкую популярность и влияние, мы стали рассматривать красивые картинки с мыслями: "А что, так можно? Я тогда тоже так хочу". Появились желания обладать определёнными категориями вещей, от косметики до недвижимости.
Реклама стала попадать к нам в головы не только из телевизоров или в виде всплывающих окон в интернете, но и через личные рекомендации людей, за жизнью которых мы стали наблюдать в интернете и стремиться стать похожими на них.
Кстати, об этом снят отличный фильм - "Семейка Джонсонов". Он без психологического нагруза, при этом показательный. Обязательно посмотрите!
Именно с переплетением реальных и виртуальных жизней мы окончательно попали в капиталистическую ловушку, когда стало принято иметь всё, да побольше и получше. Последние годы у нас вообще прошли под эгидой Продуктивность. Достигаторство. Успех. Куда ни глянь - все вокруг спортивные, с деньгами, на красивых машинах, в модных вещах, и крема-то у всех по цене месячной аренды квартиры в большом городе, ещё и на Лабубу хватает.
И вот росла я вроде с правильными ценностями, с целыми руками-ногами, глазами и зубами, со здоровыми живыми родителями, бабушкой, сёстрами, и доросла до состояния, когда плакала от скребущейся внутри бессмысленности. Чего-то мне, видите ли, стало не хватать.
Позже я поняла, что причина была в развившемся стремлении иметь больше, быть богаче и успешнее без особых на то оснований. У меня начался разлом соотношения ожидание-реальность. А не хватать стало той самой живости и человечности, которой нет места, когда мозг и вся жизнь заточены на заработок и достижения материальных вещей.
У меня было всё, но я стала несчастной
Как раз в период, когда бытие мое было особенно налаженным с точки зрения доступности материальных благ, со мной произошли странные вещи. Это был примерно 2019 год.
Несмотря на дорогие покупки, поездки, налаженный до состояния как в кино быт, я выходила с работы, шла через Гренадёрский мост и плакала каждый будний вечер ровно с 18.00.
У меня не было конкретной причины, которая бы меня расстроила. Просто лились слёзы, а от чего - не понятно. Потом случались покупки. Потом снова слёзы. И снова компенсация тоски. А лучше не становилось.
В итоге после нескольких нервных срывов от попыток поиметь "жизнь мечты", после опущенных рук с ощущением себя ничтожеством в мире повального успеха и богатства, до которого я всё равно по своим меркам не дотягивала, я поняла, что с моим взглядом на мир стало что-то не так.
Он незаметно трансформировался в культ денег. Меня перестало что-либо удивлять или радовать.
Тогда я попыталась разобраться в происходящих со мной переменах. Почему из по-детски живого оптимистичного человека я превратилась в функцию по зарабатыванию денег, которую интересуют только материальные достижения?
Разрыв между ожиданиями и реальностью
С детства у меня были определённые ожидания от жизни. Довольно высокие из-за особенностей детства.
Согласитесь, ребёнок легко может фантазировать о том, что он, повзрослев до предпенсионных двадцати пяти лет, станет счастливым обладателем лошадки, лимузина, огромного дома и конфетной фабрики. Однако из-за отсутствия опыта малыш не выстраивает план по достижению вышеперечисленных благ. Он просто мечтает.
Ребёнок вырастает, мечта остаётся, но приходит осознание, что лошадь нужно где-то хранить и уметь содержать, а дом и фабрику нужно скачала построить или купить.
Детские мечты разбиваются о сложность реализации. У меня так и случилось. А ещё пришло понимание, что двадцать пять - это не такой уж и предпенсионный возраст.
Что греха таить, сейчас мои мечты из детства исполнились. С нюансами. Например, в подростковом возрасте я мечтала об отдельной квартире в Петербурге и имею её. Но, будучи подростком, я не думала, что квартира будет не пентхаусом с террасой.
В реальной жизни оказалось меньше лоска, понимаете?
Вот так я превратилась в девушку, воспитанную поколением учителей и тружеников, у которой во главу угла постепенно встали деньги, карьера и обладание материальным.
Я много раз ловила себя на мыслях вроде зачем мне жизнь, если у меня нет достатка?
При этом, сейчас я понимаю, что совершенно не имела представления, что такое настоящая жизнь. Жизнь - это не аккаунт в соцсетях, не количество денег, игрушек или марка машины. Жизнь - это способность здесь и сейчас быть довольной и радостной, чувствовать счастье или грусть, быть задумчивой или активной, видеть прекрасное вокруг, удивляться окружающему миру. И уметь так жить - бесценный навык, который я потеряла.
Это закономерно: если для меня богом и целью стала определенная сумма в месяц, которой пока не было, то довольной и радостной здесь и сейчас стать ну никак не получалось.
Со временем я совсем скисла и перестала замечать даже то, что имею. И не только в материальном плане.
А неблагодарность - страшная вещь.
И только совсем недавно я осознала, что вообще-то удовлетворение и чувство спокойствия от жизни напрямую связано с целями, которые ты ставишь перед собой. А что если попробовать сменить цель в жизни? Что если не деньги и обладание чем-то самым крутым и модным на самом деле является для человека главным?
Каждому предстоит самостоятельно ответить на эти вопросы...
Но откуда эта неудовлетоворённость появилась? Да всё оттуда же, откуда и у большинства из нас появляются определённые установки, чего нужно хотеть и к чему стремиться - от рекламы.
Диктат алгоритмов глубже, чем кажется
Например, мы думаем, что любим и желаем определённую марку косметики, одежды, аксессуаров, определённый вид спорта, определённую еду. Заметьте, именно любим и желаем. Не обязательно имеем.
Кто-нибудь замечал, как в последнее время все забегали полумарафоны, занялись пилатесом, йогой, стали обсуждать сумки Hermes, приняли и вдруг поняли, что в секондах могут одеваться не только нищеброды (ведь resale - это теперь модно), а ещё полюбили азиатскую кухню, хотя раньше тащились по итальянской, а затем по грузинской?
Это всё - результат длительной обработки рекламой: через интернет, через наружную рекламу, через коллегу, пересмотревшую Инстаграм.
Думаю, что примеры с косметикой, ремонтами, одеждой довольно понятны и приземлённы. Довольно легко можно признать и тот факт, что определённый образ жизни вошёл в моду: магия утра, тренировка, работа в красивом офисе или удалённо из дома или жаркой страны, по вечерам веселые встречи с подружками и самодостаточность, свободная жизнь и бла-бла-бла.
Но что если копнуть глубже? Ведь алгоритмы диктуют нам не только во что одеваться, но и куда ездить отдыхать, с кем дружить, как и когда иметь и воспитывать детей, каких иметь мужей, чтобы не были абьюзерами, разрывать ли отношения с родителями, какие иметь личные границы.
Всё унифицируется алгоритмами до такой степени, что я, встретившись и разговорившись с девушкой из совершенно другой культуры и заокеанской страны, осознала, что мы живём одну и ту же жизнь!
Вам ничего не напоминает это? Мы все будто являемся героями рекламы, только вот что на самом деле переживает каждый герой внутри себя - через красивый видеоролик или яркую фотографию не передать.
В чём заключается свобода в наши дни
После развала СССР принято было считать, что общество избавилось от тоталитарной одинаковости и обрело свободу. Я не жила в то время, зато живу сейчас.
Я молода и наблюдаю то же самое, от чего открещивались молодые люди после развала государства: в какую свежеотремонтированную квартиру не зайди - одни и те же интерьеры. Перепутала бы, как в Иронии судьбы. На улицах люди одеты в одно и то же, а если зайти в соцсети, можно вообще запутаться кто есть кто. Одинаковые лица и страницы, чьи владельцы показывают одно и то же.
Так в чём заключается эта свобода, если люди в общей массе выбирают не отходить от генеральной линии партии? Только партия теперь - это не представители государства, а маркетологи и инфлюенсеры. Раньше хотя бы читали разные книжки, а теперь смотрим одно и то же в интернете - на царей контента, которых настойчиво рекомендуют алгоритмы.
Когда начинаешь замедляться и останавливаться, то бросает в дрожь - вот уж где матрица и симулякры.
Но на самом деле мир - не матрица, а свобода - есть. Просто не у всех. Она заключается в спокойствии, адекватной независимости, в разрешении себе не хотеть или выбирать только то, что по-настоящему тебе нравится.
Свобода и секрет нормальной жизни в наше время не в том, чтобы протестовать, а в том, что участие в гонке желаний и навешивание на себя обязательств вроде как добровольное, и каждый может из этой гонки выйти, обрести личные смыслы и зажить своей жизнью. Всего-то надо перестать хотеть всё подряд: от Лабубу до посещения Бали.
Призом будут сэкономленные время, деньги и силы жить.
В условиях спящих внутри нас личностей, когда все мы стали винтиками, потребляющими товары и только ради этого работающими, мы стали забывать про важную вещь - а кто мы сами? Не в смысле карьерных достижений и размерах зарплат, а в человеческом смысле.
Задаём ли мы себе такие вопросы:
я хороший человек или так себе? Что я на самом деле люблю?
а куда мне нравится ходить не для фоток и имиджа? Какой цвет я на самом деле люблю, если выкинуть из головы необходимость иметь именно коричневый пиджак?
какой мой любимый писатель (а не блогер) вне интернета? Почему именно он?
в чём заключается моя сила, кроме как в способности оплачивать хотелки на Вайлдберрис? Вообще что-нибудь в моих целях есть, что не измеряется в денежном эквиваленте?
Маленькие шаги и переход к новой жизни
Был у меня такой день, когда моя подруга очень сильно запарилась над тем, куда сходить и немного даже вынесла мне мозг волнением по поводу правильного подбора ресторанных интерьеров. Я тогда подошла к окну и на выдохе произнесла: "Слушай, давай просто сходим прогуляться и по дороге зайдём в Вольчека?"
Это не было раздражённой фразой. Это просто было с моей стороны честно. Я не хотела ничего придумывать больше.
Со временем моя жизнь и имиджевая картинка становились всё дальше друг от друга.
Поначалу я, было, решила, что это отсутствие мотивации - защитная реакция, при которой я постепенно ухожу в отказ от желания материальных благ, чтобы облегчить себе жизнь и лишний раз не напрягаться. Но потом поняла, что дело совершенно не в облегчении. Я просто начала находить себя.
Глубокое общение, думающие люди, книги, обдуманные покупки, отсутствие ярких трендов - это моё. А очередная покупка ненужной косметики или вещи, стремление во что бы то ни стало уехать в красивый отпуск или создание вида, что я архизанятой продуктивный человек - не моё.
Прежде чем прочувствовать то, о чём написано выше, начать выцеплять реальную себя, я взялась за своё отношение ко многим вещам: обдумывала убеждения, некогда поселенные рекламой в голову по типу ты этого достойна. Искала логические несостыковки и маркетинговые референсы, которые вынуждали меня считать, что человек без посудомойки, без мраморной плитки дома, без отеля в Дубае, без сумки, подходящей к образу, при этом с зарплатой в 50 тысяч - несчастное существо.
Потом я начала составляла себе задачи по прочтению книг для расширения кругозора и лучшего облачения своих мыслей. Чтобы не заполонять свою небольшую квартиру огромным количеством книг, записалась в библиотеку.
Сделала походы в библиотеку ежемесячным ритуалом. Обнаружила в этой сфере много открытий для себя: от прекрасных условий, предлагаемых петербургскими библиотеками, и чудесных интеллигентных сотрудников, которые занимаются полезным делом, до традиции гулять с предвкушением открытий.
В общем, жизнь стала постепенно меняться, я даже сперва не заметила. Под руку попадались книги с интереснейшими мыслями. Об одной из них мы и говорили в прошлой статье.
Потом случилась практика пересмотра реальной необходимости моих покупок. Об этом здесь:
Но научиться отрицать предлагаемое спектаклем "всё подряд" ещё не значит найти выход. Надо было найти для себя другую суть.
Что мне дал поиск новых смыслов
После того, как я научилась хотя бы чуть-чуть признаваться себе в том, что меня не цепляют многие общественно одобряемые имиджевые вещи, мне представилось необходимым попытаться определить лично для себя, в чём же заключается моя настоящая жизнь, реализация, какое вообще значение играет в нашем мире личность, и в чём настоящее успокоение, если не в достаточном количестве лайков?
Вот тогда я начала замечать удовольствия, не завязанные на обладании. И мне стало гораздо легче. Будто чёрная похоронная лента, повязанная вокруг моей головы, развязалась и упала. Мне действительно стали неинтересны тренды. Если только как наблюдателю.
Итак, я пришла к выводу, что чтобы жить по-настоящему свою жизнь, нужно развивать личностные характеристики, работать не только над внешним обликом и бороться за сохранение молодости, но помнить также про содержание, про истинную себя, укреплять свой внутренний стержень. Знать свои действительные желания, стремиться развиваться как личность и разумное существо. Для этого мне потребовалось сместить фокус внимания с обладания на более сложные и содержательные вещи.
Чем благополучно и занялась.
Моя внутренняя работа сработала!
Недавно я вернулась из Зеленогорска на электричке домой, зашла в свою маленькую квартиру и испытала странное распирающее чувство довольства. Я сказала вслух сестре:
"Как здорово, что мы можем вернуться в наш дом, помыться в тёплой воде, надеть чистую домашнюю вкусно пахнущую одежду, заварить травяной чай и сесть на большую удобную кровать".
Я оторопела от того, что выдала вслух. У меня давно не случалось таких приходов. Примерно с того самого 2019-го года, когда я вписалась в достигаторскую гонку за трендами.
Результатом очищения мозгов от выверенной рекламными стратегиями чепухи стала вернувшаяся возможность искренне радоваться и испытывать глубокие долгосрочные эмоции от того, на что мне раньше и смотреть больше не хотелось!
Но я потратила на этот путь почти два года.
Дальше:
1) я позволила себе допустить, что мне совершенно не хочется на море. Ни на какое. Я мечтаю о старом деревянном доме в глуши, о наборе инструментов и резиновых сапогах.
2) я признала тот факт, что мне нравится мой неосознанный муж, который не говорит мне: "София, я чувствую, что тебя что-то тревожит. Если позволишь, и если это не нарушит твои личные границы, давай обсудим это".
Он просто спрашивает: "Чё случилось?"
3) я разрешила себе признаться, что мне нравится, когда моя бабушка, ребёнок войны, видя, как я варю суп, то и дело бубнит мне под руку, мол я делаю это неправильно. Начинает рассказывает как надо правильно.
Она действительно меня любит и хочет научить. А когда я отмахиваюсь, то смотрит на меня в упор и говорит: "Ты не отмахивайся. Надо учиться. Свои умения за плечами носить не будешь".
Очень токсично и так приятно;)
4) одним из самых запоминающихся моментов был вот этот:
Я поняла, что мои истинные наслаждения - это не про скупердяйство и не про нежелание познавать вновь открывшиеся места в городе.
Это про стабильность, личный домурашечный вайб свободы и независимости ни от чужих взглядов, ни от дресс-кода, ни от территориального расположения.
Я люблю во время чтения книги или статьи поймать еле уловимую мысль за хвост, думать о ней и через время почувствовать эту силу, силу мысли, которая была облачена в буквы, знакомые миллионам.
Я признала, что предпочту одиночество поверхностному трёпу. И это одиночество будет осознанным, а не от безысходности.
Я обожаю смотреть на маленьких: на шмеля, у которого свои заботы, на свою деловую кошку, погружённую в свой внутренний мир и ведущую себя так, будто благосостояние нашей отдельно взятой ячейки общества зависит от того, насколько тщательно она почистит свою шёрстку.
Мне нравится стоять у окна в белые ночи и смотреть на светлую улицу, где нет никаких звуков, кроме доносящихся с деревьев оглушающих птичьих разборок.
Так причём тут одежда, машина или цвет волос?
Перечисленные мною пункты доступны каждому. У каждого они могут быть свои. Но именно чувства делают нас людьми. То, что мы ощущаем, когда нам ничего в данный момент не надо хотеть - это отражение нас настоящих.
Замечать подобное - искусство. И не каждому даётся. Легче увязнуть в аскезах, в отказах или в гонке мне нужно это купить, сюда поехать, а этого достичь.
Баланс требует души, способности чувствовать и понимать, кто ты и вообще про что? Явно же вы, целая чудесная личность - это совсем не про модные штанишки?
Итоги
Настоящая счастливая и спокойная жизнь дана каждому по факту рождения и пребывания в этом мире. И, согласитесь, в нашей стране, где нет каст, родовых обязательств и сегрегации по какому-либо признаку, перспектива быть счастливым у каждого из нас очень даже вдохновляющая!
Если кто-то скажет, что я романтизирую бедность или недостаточно понимаю ценность причепуренного внешнего облика - окей, приходите в комментарии, пообсуждаем.
Только сперва подумайте: если богатство, успех, красота и пребывание на пике моды даёт всё, то почему так много несчастных состоятельных людей?
Почему даже те, кто имеет всё, бывает опустошён внутри? Почему много богатых и успешных людей умирают никому не нужными, в одиночестве или ещё хуже - в окружении стервятников, жаждущих отобрать то земное, что было у этих богачей, на которых мы так хотим быть похожими?
Вспоминайте про это, когда становится сильно грустно от того, что чего-то не имеете.
В мире множество товаров, но в конечном итоге каждый из нас чувствует счастье, когда выходит в позеленевший парк, когда обнимает любимого друга, вдыхает утренний воздух или берет за руку своего ребенка.
В такие моменты совершенно не важно, какой сорт деревьев рядом, в каком ты городе, в чем одет (лишь бы по погоде), и кто где сегодня у власти.
Мне кажется, что для настоящего счастья имеет значение только качество проживаемых нами дней: то, с кем мы, о чём думаем, чем наполнены, как относимся к тому, что вокруг, любим ли мы и любят ли нас.
И почти не имеет значения цвет пиджака, марка машины, модель сумки и ранг ресторана.
А есть ли что-то бесплатное или условно платное, что приносит вам настоящее удовлетворение? В какие моменты вы чувствуете трепет мгновения? В чем видите реальных себя, не скрывающихся под маской желания соответствовать?