Школьники проводят большую часть дня в учебных занятиях, и для поддержания концентрации им нужно правильное питание. Завтрак — главный приём пищи для активного утра! Лучше всего предложить ребёнку кашу, омлет или йогурт с фруктами. В перекусы берите с собой орехи, сухофрукты или яблоки — это поможет избежать быстрого снижения энергии.
Помните, что дети, которые полноценно питаются, легче справляются с учебной нагрузкой и лучше запоминают новый материал. Полезная еда — залог успешного обучения!
Школьники проводят большую часть дня в учебных занятиях, и для поддержания концентрации им нужно правильное питание. Завтрак — главный приём пищи для активного утра! Лучше всего предложить ребёнку кашу, омлет или йогурт с фруктами. В перекусы берите с собой орехи, сухофрукты или яблоки — это поможет избежать быстрого снижения энергии.
Помните, что дети, которые полноценно питаются, легче справляются с учебной нагрузкой и лучше запоминают новый материал. Полезная еда — залог успешного обучения!
