Самого доброго Вам времени суток, мои дорогие Читатели.
Друзья мои, сегодня я хочу с Вами поговорить на крайне актуальную Тему.
У Вас в Жизни есть то, что делает Вас СИЛЬНЕЕ.
И у Вас в Жизни есть то, что ВОРУЕТ ВАШИ СИЛЫ.
Жизненные Силы, я подчеркиваю, Друзья мои.
Друзья мои, сразу УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА.
Наш канал ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ.
Мы про политику не говорим.
Во избежание блокировки.
СПАСИ БОг за понимание.
Итак , повторяю:
ПЕРВОЕ: У Вас в Жизни есть то, что делает Вас СИЛЬНЕЕ.
ВТОРОЕ: И у Вас в Жизни есть то, что ВОРУЕТ ВАШИ СИЛЫ.
И все дело в том, Друзья мои, что порой очень сложно ПЕРВОЕ ОТЛИЧИТЬ ОТ ВТОРОГО.
Ввиду разных причин.
Но РЕАЛЬНО СЛОЖНО.
Например:
Привычная - с Детства порой – Роль ЖЕРТВЫ.
Вроде бы это ПРИВЫЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ.
Но такое поведение ВАС СТАВИТ В ПОЗИЦИЮ СЛАБОГО.
Как по колее бредете.
По привычной, а, значит, БЕЗОПАСНОЙ.
Это так Вы БЕССОЗНАТЕЛЬНО себя удерживаете в позиции ЖЕРТВЫ.
Но одновременно у Вас проступают иногда ПРОБЛЕСКИ:
ЧТО-ТО ИДЕТ НЕ ТАК.
НО СИЛ, ЧТОБЫ ВСЕ ЭТО ИСПРАВИТЬ, ВЫ НЕ НАХОДИТЕ.
Потому что все Ваши ЖИЗНЕННЫЕ СИЛЫ сливаются в воронку ОБИД.
А Жертву ВСЕГДА ОБИЖАЮТ.
Ею всегда пренебрегают.
Жертва САМА вызывает у окружение желание себя унизить, обидеть.
Вот такой замкнутый круг.
Друзья мои, сегодня, как никогда, очень важна СОБРАННОСТЬ КАЖДОГО ИЗ НАС.
Психологическая в первую очередь.
Что такое СОБРАННОСТЬ?
Это ОТСУТСТВИЕ РАССЕЯННОГО ВНИМАНИЯ.
НА ЧТО ВАШЕ ВНИМАНИЕ РАССЕИВАЕТСЯ?
1. На эмоции.
Да, сегодня невозможно не воспринимать без горечи то, что происходит.
То, что тянется уже очень долго.
Как практикующий психолог я констатирую:
Крайне важно сохранять именно психологическую устойчивость.
Очень сложно это сделать, когда с Неба раздаются раскаты и ты понимаешь их суть.
Но очень важно всеми доступными способами себя держать в руках, как говорится.
Как это сделать?
1. Определить: а что именно от Вас зависит в Вашей Жизни?
Прям вот выписать в тетрадь.
Это стандартное Домашнее Задание, которое я даю своим Клиентам на сессиях.
Казалось бы: и так понятно – зачем писать?
Нет, Друзья мои, это как раз очень важно: конспектировать свои МЫСЛИ.
Проанализировать написанное.
Сделать ВЫВОДЫ.
2. Далее, выписать: что именно ДАЕТ ВАМ СИЛЫ?
Какие действия?
Какие ЭМОЦИИ?
Какие Люди?
Какие воспоминания?
Какие ситуации?
3. Далее, выписать: что именно ОТНИМАЕТ ВАШИ СИЛЫ?
Какие действия?
Какие ЭМОЦИИ?
Какие Люди?
Какие воспоминания?
Какие ситуации?
4. Друзья мои, очень важно соблюдать РЕЖИМЫ.
Режим дня.
Режим работы.
Режим сна.
Режим показывает Вам УСТОЙЧИВОСТЬ.
ВАШУ.
Что структурирует Вас.
Выравнивая психику.
5. Физическая нагрузка.
Значение физической нагрузки сложно переоценить для формирования Вашей устойчивости.
Это то, что Вы МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
6. Друзья мои, напоминаю:
Там, где Ваше внимание – там Ваша ЭНЕРГИЯ.
Там Ваши Силы.
Я понимаю, что сегодня крайне сложно сосредотачивать свое внимание, не замечая, что происходит.
Но крайне важно находиться в состоянии ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Крайне важно БЕРЕЧЬ СВОИ СИЛЫ.
Скатиться в депрессию легко.
К сожалению.
Но есть факторы, которые помогают именно сохранить свое эмоциональное состояние стабильным.
Каждый раз я напоминаю Вам о Ваших Детях и о Вашей Роли в их мировосприятии.
Ваша уверенность в себе – на сколько это возможно – считывается Вашими детьми.
Важно об этом помнить.
Сил всем нам, дорогие мои Читатели.
Храни, Господи, всех нас.
С уважением, Ваш психолог.
Друзья мои, статьи нашего Канала - РАБОЧИЕ.
И я это ЗНАЮ.
И Вы это ЗНАЕТЕ.
На нашем канале НЕТ СЛУЧАЙНЫХ.
ТЕ, КТО РЕАЛЬНО ХОЧЕТ ПОНЯТЬ ИСТОКИ СВОЕЙ ПРОБЛЕМЫ - ИМЕННО ГНОЙ ВЫДАВИТЬ, А НЕ ПРОСТО ЗЕЛЕНОЧКОЙ ПОМАЗАТЬ, ТЕ И ЗАДЕРЖИВАЮТСЯ.
ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ НАВСЕГДА.
Друзья мои, плод моего труда-мое методическое Пособие " Путеводитель по Жизни".
Оно включает в себя перечень рабочих параграфов, содержащих в себе ряд жизненных, позволяющих Вам понять Вас, вопросов.
Параграф №1. КАЖДЫЙ Человек идет ПО СВОЕЙ
Дороге Жизни.
Параграф №2. РАЗБОР КЛЮЧЕВЫХ СОБЫТИЙ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Параграф №3. ЗАБОТА О СЕБЕ.
Параграф №4. НЕВОЗМОЖНОСТЬ И НЕЖЕЛАНИЕ ОТПУСТИТЬ.
ПРОШЛОЕ, ПЕРЕЖИВАНИЯ, БОЛЬ.
Параграф №5. НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ.
Параграф №6. ВАШЕ ОКРУЖЕНИЕ.
Параграф № 7.ВАШИ ЦЕЛИ И ВАШИ ЗАДАЧИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
Параграф №8. СМЫСЛ ЖИЗНИ.
КАЖДЫЙ ПАРАГРАФ СОДЕРЖИТ РЯД РАБОЧИХ ГЛУБОКИХ ВОПРОСОВ,
ПРОРАБАТЫВАЯ КОТОРЫЕ, ВЫ СУМЕЕТЕ ТОЧНО УВИДЕТЬ:
СВОИ ЦЕЛИ,
СВОИ ПОТРЕБНОСТИ -
ВСЕ ТО, ЧТО ДАЕТ ВАМ МОТИВАЦИЮ К ВАШЕМУ ПОВЕДЕНИЮ.
К ВАШЕМУ ЕЖЕМИНУТНОМУ ПОВЕДЕНИЮ.
НЕ ПОНИМАЯ СВОИХ ИСТИННЫХ ЦЕЛЕЙ,
ЧЕЛОВЕК ЧАСТО СТАНОВИТСЯ ЛОВУШКОЙ ДЛЯ УМЕЛЫХ МАНИПУЛЯТОРОВ, ПОЛЬЗУЮЩИХСЯ ЭТИМ
И ЗАСТАВЛЯЮЩИХ ВАС ВЫПОЛНЯТЬ ИХ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ.
ПРОРАБАТЫВАНИЕ ВОПРОСОВ ПАРАГРАФОВ ДАЕТ ИМЕННО ПОНИМАНИЕ СУТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
ПОНИМАНИЕ СУТИ ТОГО, НА ЧТО ВЫ ТЕПЕРЬ БУДЕТЕ РАСХОДОВАТЬ ВАШИ СИЛЫ,
ВАШЕ ВНИМАНИЕ,
ВАШУ ЭНЕРГИЮ,
ВАШЕ ВРЕМЯ.
Друзья мои, есть такой анекдот:
"Хотите плоский живот?"
"ДА!"
"Вставайте с дивана..."
"Уууууу.....нееееееттттт ….. лохотрон....."
Мое методическое Пособие - это именно ТРЕНАЖЕР.
По нему нужно ИМЕННО РАБОТАТЬ.
Только так и будет толк.
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии и возможности ее приобретения:
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия:
https://mikhailova-psychologist.ru/oplata-zakaz-1.php
Стоимость электронного варианта методического Пособия «Путеводитель по Жизни» - 2 тысячи рублей.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в Телеграм. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из Телеграм Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в Телеграм:
https://t.me/psychologMikhailovaMayaOlegovna
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Сайт выполнен разработчиком: https://create-a-website.ru/
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-950-916-78-89
С уважением к Вам, АВТОР психолог МИХАЙЛОВА МАЙЯ ОЛЕГОВНА
ДРУЗЬЯ МОИ, Я ВАС С РАДОСТЬЮ ПРИГЛАШАЮ В НОВЫЙ ЧАТ НАШЕГО ТЕЛЕГРАМ КАНАЛА https://t.me/psyhologMikhailovaMayaOlegovnCh.
В этом чате мы встречаемся для ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ.
Я стараюсь выкладывать в этот чат полезную информацию, полезное познавательное ресурсное видео.
Приходите!
У нас очень интересно!
Участники чата из самых разных уголков!
МЫ ЖДЕМ ВАС
Фото в статье взяты из Инета
