Я люблю плавать в бассейне .
Вот уже более 15 лет, я на постоянной основе ,хожу в бассейн,2 раза в неделю.🏊Начала ,когда ещё работала,сначала ездила в небольшой бассейн зимой и летом ,в любую погоду,10 лет...А затем,когда в моем районе ,в шаговой доступности ,открылся новый современный спортивный комплекс с бассейном .Я покупаю годовой абонемент и также посещаю 2 р в неделю .Я считаю,что плавать,это хорошо в любом возрасте .Это и разминка и закаливание и отдых и удовольствие.Чередую-жаркая баня -холодная вода в бассейне ,снова баня- отличная закалка от простуд и инфекций,а так как я давно хожу и почти всегда в свои дни и время,то и общение с постоянными спутниками уже можно сказать..перекинешься словами раз,два,вот уже и общение.После посещения бассейна ,чувствуешь себя,как заново родился,легко и чистенько🤗а значит замечательно.Главное все делать в меру своих сил и возможностей по здоровью.И пить воду,после посещения.Занимайтесь плаванием,если не умеете пока плавать,можно в бассейне и научиться,это нетрудно,можно с тренером ,пару тренировок,если есть возможность или самостоятельно,просто не надо бояться воды.Успехов всем ! 🏊
Заходите на мой канал ,смотрите мои видео и читайте статьи в ежедневном режиме.Вам понравится.Доброго здоровьица!♥️♥️♥️