А я чо, я ничо. Я человек простой - говорят, что моя схема не работает и нафиг оно не надо - ну и хорошо, буду я ещё спорить) А вот если обнаруживается групповая активность, то меня тоже захватывает радостная активность и хочется девчонок (мальчишки как-то менее любознательны в лечении) поощрить да порадовать. А что лучшая награда? Конечно же, знание, да чтоб с практической пользой.
Напоминание о вреде глутамата
Много, много я писала и говорила о том, что глутамата при РС, БАС, болезни Паркинсона так много, что он становится вредным и разрушает мозг. И не только разрушает мозг,но вызывает "мозговой туман", нездоровое перевозбуждение, спастику, нарушения сна и повышает риск инсульта . Недавно вот скрин выкладывала, чтобы напомнить: при РС много, и это не я сказала. При этом глутамата много-много, а вот ГАМК мало - потому что нарушен процесс превращения одного вещества в другое. Так что не только излишний выброс глутамата при РС, но и его застой ввиду нарушения цепочки его превращения.
Это все ужасно, зачем ты говоришь такие плохие вещи?
Я рассказываю ужасные вещи, потому что это интересно. И ещё потому, что те, кто получают разные добавки в повседневную жизнь, заслуживают ЗНАТЬ ВСЮ ПРАВДУ (злодейский смайлик). А правда в том, что в моей схеме есть добавки, которые оказывают благотворное влияние на токсичность глутамата.
Некоторые добавки, влияющие на глутамат
Мелатонин - достоверно снижает выброс глутамата. И не только в мозге, но и в глазах.
Таурин - влияет на выброс глутамата, но ещё подавляет его токсичную активность. Способствует восстановлению баланса глутамат/ГАМК .
5-НТР - не влияет (вроде) на выброс и активность глутамата, но способствует его перерождению в нужную нам ГАМК и повышению ее активности. То есть, способствует восстановлению нормализации процессов преобразования.
Теанин - подавляет нейротоксичность глутамата за счёт блокировки его рецепторов. Повышает уровень ГАМК .
Витамины группы В необходимы для поддержания здоровой цепочки преобразований глутамат-ГАМК.
Вот так. А использование этих добавок в соответствии с циркадными ритмами помогает постоянно снижать нейротоксичность глутамата. А использование их совместно делает процесс управления более эффективным и разноплановым. И делать лучше не только сегодняшний день, но и завтрашний. А возможно, даже отвоевать свое послезавтра.