Шея — это зона, о которой часто забывают, но именно она может выдавать возраст. Чтобы контур шеи оставался подтянутым и молодым, важно включать в уход не только кремы, но и упражнения.⠀ ⠀ Самое простое упражнение для шеи:⠀ 1. Сядьте ровно, вытяните шею и потянитесь подбородком вверх. ⠀ 2. Медленно выдвигайте нижнюю челюсть и задержитесь в этом положении на 5 секунд.⠀⠀ 3. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.⠀ ⠀ Регулярное выполнение этого простого упражнения поможет расслабить мышцы шеи и убрать тяжи. ⠀ ⠀ Не забывайте включать в уход увлажняющие и питательные кремы для шеи, чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной!
Шея — это зона, о которой часто забывают, но именно она может выдавать возраст. Чтобы контур шеи оставался подтянутым и молодым, важно включать в уход не только кремы, но и упражнения.⠀
⠀
Самое простое упражнение для шеи:⠀
1. Сядьте ровно, вытяните шею и потянитесь подбородком вверх. ⠀
2. Медленно выдвигайте нижнюю челюсть и задержитесь в этом положении на 5 секунд.⠀⠀
3. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.⠀
⠀
Регулярное выполнение этого простого упражнения поможет расслабить мышцы шеи и убрать тяжи. ⠀
⠀
Не забывайте включать в уход увлажняющие и питательные кремы для шеи, чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной!