Если ты занимаешься давно, то наверняка, ты и так знаешь эти правила. Но не будет лишним освежить их в памяти, а если ты на пилоне недавно, то прочитать и хорошенько запомнить.
Снимай украшения перед тренировкой
Многие наши ученицы любят красивые колечки, подвески и серьги. Эту любовь мы разделяем и одобряем, но во время занятия настоятельно просим украшения снимать.
Во-первых, это нужно для твоей безопасности. Во время выполнения трюков серьги или цепочка на шее могут зацепиться, скажем, за твою одежду, из-за чего выпадет, сломается или, ещё хуже, травмирует тебя.
Кольца, казалось бы, никак не могут навредить тебе на трене. Но они царапают пилон, и снаряд портится.
Не натираем пилон магнезией
Любой пилонист любит хорошее сцепление. Но для этого достаточно намазать на кожу небольшое количество средства и дождаться, пока оно высохнет. Большое количество магнезии и липучки на пилоне высыхают и потом сложно оттираются.
Протирай за собой
Это продолжение предыдущего пункта и базовое правило аккуратности. После занятия нужно оставить чистый пилон, без следов магнезии. Если ты выполняла трюки на высоте, то не поленись подлезть и протереть пилон до верхушки. Кстати, ещё один лишний подлаз никому не повредил.
Не поливай снаряд спиртом
Брызгать спирт нужно на тряпку, а не на сам пилон. Также тряпка не должна быть полностью мокрой: достаточно небольшого количества жидкости.
Многие правила из упомянутых выше завязаны на проблеме сцепления, потому что у большинства руки больше склонны либо к потливости, либо к сухости. Оба варианта становятся проблемой. Именно поэтому нужно протирать пилон, а также выбрать подходящую магнезию. О средствах сцепления расскажем в следующем лонгриде.
Эти и другие статьи, а так же вагон полезного и интересного контента ищите в наших соцсетях! Подписывайтесь :
https://vk.com/skromnitsadance
https://t.me/skromnitsa_dance
Автор текста Екатерина Аристова