Уже второй день я сама без будильника встаю в 5:30! Почему без будильника, спросишь? – у меня просто не работает динамик, и вариант один – я либо проснусь сама, либо – нет. Может быть, конечно, у меня стало больше энергии, потому что я стала готовить посты для блога, а может потому что я уже примерно 4-5 дней ложусь вместе с детьми спать, предварительно нагулявшись с ними на свяжем воздухе… а это значит, что я точно сплю в 22-22:30. А это ведь самое лучше время для организма. У меня в жизни появляется какая никакая, но все-таки стабильность. Плюсом к этому мне стали приходить идеи – продуктивные, то есть те, что реально хочется делать. Не зря есть такая штука – что сначала надо привести базу в порядок, а режим и сон – это база, также, как и физическая активность, еда, а потом уже все остальное начнет подтягиваться. Я очень рада, что так все складывается сейчас. Благодарю!
Время утром летит очень быстро первые дни раннего пробуждения, почти ничего не успеваешь сделать из задуманного и отведенного на эти часы. У меня уже так было – я не первый раз начинаю рано вставать. И всегда привыкание так и происходит – что по – началу ничего особо не успеваешь и достаточно сильно не продуктивен в этом. Я тут поняла, что поделилась зря с бывшим мужем информацией про свою активность… ощущение, что я пытаюсь ее слить, энергию. Ну, и правильно, что он почти никак не отреагировал – он будто бы не стал помогать мне ее сливать. Блин, хотела, чтобы тут не было ничего про мужчин вообще… Ладно, пусть это будет первый и последний раз. Надеюсь получиться, но это не точно 😂 Если и делится, то только эмоциями – типа «вау, я сегодня была на таком классном свидании и попробовала..». Ну, и все в этом духе. И вообще хочется настоящих отношений – чтобы и бабочки в животе, и и подарки были, и нравилось - и общение, и физически, и эмоционально было комфортно. И чтобы все развивалось так как оно должно развиваться – не быстро, и не медленно, а в нормально человеческом темпе – я бы назвала это адекватно (что почти, наверно, не реально для меня 🙃)
Еще я приняла решение работать – 4 часа в день хотя бы, но прям работать, поняла, что как ушла из найма больше 7 лет назад, то дисциплины стало очень мало. Даже когда вела собственные запуски. С одной стороны, я все время думаю – «вот не было бы детей (ну типа пойдут в сад или уедут к папе), то тогда я буду много – много работать». А в итоге – когда появляется время, то я его сливаю не понятно на что, и очень долго и редко дохожу до реальных дел и ключевых действий, которые принесу мне результат. И я не понимала почему такпроисходит – постоянно это все циклично (дети со мной – думаю как хорошо будет работать когда их не будет днем, а когда их нет – сливаю время на по сути почти пустые действия), и я задалась вопросом разобраться с этим. Отпустила. Забыла. И вот пришло понимание на днях буквально (точно не помню когда), что я реально разучилась дисциплине плюс различные стрессы и неумение отдыхать, поэтому когда нужно работать я просто прокастинирую. Ноль системы. Решение в целом было найдено, поэтому сейчас вы видите меня тут. И я вам очень рада!))) Но я давно знала про это выход из этого порочного круга мыслей и отсутствия действий, НО пока я не приняла решение, что реально буду так делать (про работать хотя бы 4 часа за день – прям вот работать), то по факту ничего не менялось, более того – мой озг даже убеждал меня, что в целом этот алгоритм может и не поменяет ничего, а по факту просто не было принято решение так делать не смотря ни на что, вот поэтому без принятого решения ничего и не двигалось.
Ладно, продолжим завтра. А пока подписывайтесь здесь,
И мой личный тг канал с инсайтами про жизнь для взрослых с разборами дат рождения: