Очередной унылый день трезвости. Восьмой по счету.
Сегодня, несмотря на внешне хорошее состояние, нестерпимо захотелось накатить. Прямо до жути.
Как я писал в одной из статей, стресс - одна из причин начала пьянства. Ну или запоев. У кого как. Причём зачастую просто надуманная.
Проблемы на работе множатся и плодятся. Точнее, не так. Они были и раньше, но в периоды ежедневного пьянства ты их попросту не замечал. Затыкал пробелы временными решениями. Перекладывал дела на других. А сейчас, когда ты начинаешь пытаться разгребсти всю эту коричневую кучу самостоятельно, понимаешь, что к упадническому настроению ещё добавляется и это.
******
Итак, стресс. Беру пузырь дешман бренди. Маленькую. Везу домой. Но пить я её не собираюсь...
Даже если выжрать этот пузырек посреди недели, я с уверенностью могу сказать, что до выходных продолжения не будет. За эти пару недель пришло осознание, что можно не бухать.
Я её поставлю на видное место дома. Пусть стоит. Кто то скажет, что зачем нужен лишний соблазн, и в какой то степени будет прав. Действительно, что мне будет мешать по тихому её накатить, а завтра купить новую, такую же. И с гордостью доложить читателям, жене и самому себе, что вот какой я красавчик. Сила воли прямо уровень 100!)))
Но тут идея в другом.
Сейчас я живу на жёстком запрете и силе воли, чтобы не прибухнуть. Но уже спустя пару недель трезвости я понимаю, что долго я так не вывезу. Рано или поздно воля кончится, внутренний голос скажет: "Дружище! Прибухни чутка. Расслабься. Один раз - не п........с". И я прибухну. Скорее всего в пятницу. А потом с лихвой выжру за неделю то, что не выжрал за свои дни трезвости. Ну и потом пару дней отходняков, "лесенка", вонючая кровать и загаженная хата. Пусть и по лайту, в отличие от тяжёлых случаев. Но всё же.
Я хочу поменять именно отношение к алкашке. Уйти от собственного запрета и научиться НЕ бухать другим способом. Я пока не знаю, что это за способ. Не знаю, как это реализовать. Не знаю, как уйти от собственных запретов. Поэтому, как слепой котёнок в подвале, буду пытаться найти выход. Ну и этот пузырек - моя первая попытка поменять отношение к синьке.
******
Есть ещё один способ не бухать, который я пробую в действии с первого дня. Но о нём расскажу немного позже. По итогу получения первого результата. Слабая, но мотивация. Даже если результата не будет - всё равно поделюсь)))
******
Как у меня дела?
Пару слов про физическое состояние. Всё таки не пью я уже три недели, с одним суточным срывом. Так что изменения есть.
1. Сон стал длиннее. Сплю я мало, 5-5,5 часов за ночь. Поэтому есть хроническая усталость. Но теперь я могу проспать этот период без пробуждения. Раньше просыпался каждые 2-3 часа. Спал долго, только если в г....о. И то первый день)))
2. Мешки на лице и краснота стала ещё больше и выраженнее. Не понимаю - то ли хронический недосып, то ли какие то изменения в организме происходят. По утрам и до вечера выгляжу так, как будто бухал всю ночь.
3. Перестал потеть. Прямо совсем. Можно теперь неделями не мыться😅
4. Пропало влечение к жене. Хотя тут скорее дело не в отказе от алкашки, а от разных состояний. Если раньше были оба бухие и на одной волне. То теперь со стороны по трезвяку её пьянство - зрелище такое себе... Она то пить не бросила...
5. Появилась выносливость. Раньше задыхался от физического труда. Сейчас хватает намного дольше.
6. Из отрицательных моментов стал много курить. Прямо дох.....а. Две пачки в день стабильно. Это плохо.
7. Из болячек - пока только ОРВИ. Переношу на ногах, пока без проблем.
К своей чести, с самых первых дней и до сегодняшнего момента я не принимал никакие таблетки для сна и настроения. В первые два дня отходняка только был корвалол и вроде бы одну ночь закидывался Атараксом. Он помогает хорошо, но мне не подходит - на следующий день чуть ли сознание не теряешь...
******
Из психа: апатия ко всему. Ничего делать не хочется. От слова вообще. Не нужен никакой досуг. Поиграть в своих Героев? Уже не хочу. Куда то сходить? Не хочу, да и жена прибуханная. Спорт? Да ну его - не хочу. На работе физики последнее время хватает. Форма нормальная, ну кроме опухшего лица)))
Пока интересует только этот канал - спасибо вам, что читаете и комментируете. Этакая исповедь алкоголика получается) Ну и хочу возобновить своё заброшенное хобби, которое раньше мне приносило неплохо денег. И положительных эмоций.
******