Начну с покаяния. Я вчера вечером сидела как зомби и смотрела в стену после того как дети заснули. Я так часто теперь сижу, "отдыхаю". Муж подошел, и решил все поправить так, как раньше всегда поправлял. Пиццу, говорит, пойдем покажу. Довел до кухни и я села туда смотреть на пиццу, вдохнула аромат, и как слопала 200 грамм. Было вкусно, настроение не поднялось. Я просто почти механически ее в себя сложила. Вины не испытала, стыда вроде тоже не испытала. Но неправильно это все. Слабину дала. Я тут с собой честно. Кстати, усталость это не снимает))
Я пюре. Корнеплод превращается в кашу! Я так ужасно устаю. Предпочитаю думать что это адаптация и скоро я смирюсь и просто буду так жить не особенно напрягаясь. Простой бытовухой я делаю норму шагов и тренировок. Туда побежала, сюда побежала, все кольца закрыла.
Ну я довольна, но сил на дорожку или какие-то упражнения у меня тупо не остается. Надо где-то изыскивать.
Прохлада к еде продолжается. Временами чувствую голод не связанный с физиологией, тоскливо когда. Глушу его делами, отваливает сразу) Решила принципиально уменьшать перекусы с углями и в итоге не сумела добраться до нормы. А к вечеру устала так что запахи вызывают желание тошнить и ужином моим стал витамин.
Ну ладно, по порядку. Завтрак обыкновенный.
Потом была дыня где-то между работой и очередной пробежкой за детьми.
На обед собрала все что было в холодильнике подходящего. Яйцо, ветчины чуток, и пачка овощей. Залила все ткемалью (50 гр). Тут вообще отдельная история. Этот соус я раньше пила. Честно прямо пила. Бутылочка могла улететь за вечер) В общем я его не покупаю, потому что риск его выпить очень велик.
Муж вчера был в магазине метро. Там все огромное. Если соус, то литр, если гель для стирки, то 3 литра. Пачка овощей замороженных - 3 кило, и тому подобное. Короче принес он мне литр ткемали... Литр... Вспомнил, говорит, что любишь. Пока из литра нет всего 50 грамм. Надеюсь он стухнет раньше чем я его приговорю. Но вообще он не совсем криминален, всего 65 ккал на 100 гр.
После ужина через пару часов я употребила 100 гр сорбета из малины.
Ну и все. Только что выпила витамины и сил больше нет. Ну или подсознательно гноблю себя за вчерашний эпизод. Но руку на сердце положа отвечаю - не голодная.
Итого
Осталось только всех уложить и завтра в новый марафон. Боже, дай мне сил.
Едем дальше)