Было желание написать про эмпатию. И сегодня после встречи с близкими подругами в этом желании я только укрепилась.
Мы встретились на перроне, ненадолго, и это ещё больше усилило нашу радость и ценность этого момента.
Приятные эмоции насыщают нас и ещё долго потом согревают нас теплом изнутри, остаются в сердце.
Но был и ещё один важный момент. Одна из нас приняла серьёзное решение о перемене в своей жизни. Её охватывали самые разные эмоции - и волнение, и страх (всегда страшновато менять что-то уже устоявшееся), и, самое главное, радость в предвкушении нового и очень важного в её жизни события.
Когда говорят про эмпатию, как-то больше упоминают про способность сопереживать в горе, в трудных эмоциях.
Но как же важно уметь разделять с другими и приятное - чувствовать радость другого человека, наполняться ею, попадать в это единое пространство, где вам вместе хочется плакать от радости и прыгать от неё же.
Знаете, как я чувствую себя, когда делюсь чем-то радостным с человеком, которому не хватает эмпатии? У меня есть такой знакомый.
Моя радость уменьшается, и восторг затихает и скатывается на нет, по мере того, как я буквально кожей ощущаю, насколько далёк этот человек от моих эмоций. Я это чувствую! Через телефон. Даже не видя человека.
Потому что нас объединяют наши эмоции. Они приближают нас друг к другу, учат понимать и, если хотите, любить...
Давайте не будем уменьшать чью-то радость, давайте учиться её разделять, качаться на её волнах вместе с другом, женой, любимым, вместе с нашими родителями, пока они ещё рядом.
И будем все вместе, заодно.
Присоединяйтесь к телеграм каналу "Эмоции и жизнь": лайфхаки, рекомендации и упражнения по развитию эмоционального интеллекта для вас!