На нас обрушилась очень сильная магнитная буря.

Российские учёные предупредили о серии мощных выбросов плазменной массы, произошедшей на Солнце. Из-за нее вечером во вторник, 10 сентября, на Землю обрушится сильнейшая магнитная буря, которая продлится до середины среды, 11 сентября. Врачи предупреждают: из-за этого многие люди могут почувствовать себя плохо.

Магнитные бури, равные по силе той, что накроет Землю 10 сентября, сильнее всего влияют на людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Магнитная буря. Из картинок Яндекса

Чаще всего во время магнитных бурь люди жалуются на головную боль, скачки артериального давления, перепады настроения, раздражительность, учащенное сердцебиение, боли в суставах, слабость, бессонницу, снижение работоспособности и обострение хронических заболеваний. Причем проявляться могут как отдельные симптомы, так и все сразу.

Лекарств от метеозависимости нет, однако врачи уверяют, что существуют проверенные способы облегчить состояние в этот период. Прежде всего россиян с сердечно-сосудистыми и другими хроническими патологиями специалисты призвали не забывать принимать прописанные препараты. Важно также не переутомляться во время магнитных бурь.

Также в дни повышенной солнечной активности следует избегать чрезмерных физических нагрузок, контролировать уровень стресса и стараться соблюдать режим труда и отдыха.

Необходимо высыпаться, избегать переутомления и стресса, делать перерывы в работе и отдыхать. Также важно правильно питаться, употреблять достаточно воды, овощей, фруктов, зелени, орехов, рыбы и молочных продуктов

Во время магнитных бурь необходимо исключить из рациона жирную, жареную и соленую пищу, а также отказаться от употребления кофе и алкоголя. Вместо них лучше пить больше чистой воды и травяных чаев.

Простые понятные рекомендации, которые помогут спокойно пережить высокую активность нашего солнца.

Подписывайтесь на канал. Всем здоровья и удачи.