Существует мнение, что с ограничивающими установками (установками, мешающими добиться той или иной цели) чаще всего в своей практике сталкиваются коучи. Нет, это отчасти правда - они действительно часто работают с ограничивающими установками и при том довольно успешно. Ну если эти ограничивающие установки действительно были (в случае с коуч-сессиями по заказу работодателя их там может не быть).
Но ограничивающие установки это то с чем в своей практике сталкивается любой психолог. Посудите сами. У терапии всегда есть какая-то цель. Причем цель, определяемая клиентом (если он не может эту цель прямо сейчас сформулировать в двух предложениях, это не значит что ее нет, это значит, что пока сформулировать не получается). Эта цель собственно и является запросом.
А почему клиент вообще с этой целью-запросом обратился к психологу? Потому что сам ее достигнуть не может.
Почему не может? Тут два варианта: объективные причины (состояние здоровья, например) и субъективные. С объективными понятно - надо лечиться, судиться, чинить машину и т.д. и т.п.
А вот субъективные причины это и есть те самые ограничивающие установки. Убежденность в собственной никчемности, оглядка на "что люди скажут", что не нужно портить отношения и т.д. и т.п.
Вот психолог с этими то установками и работает. Совместно с клиентом, разумеется. Чаще всего в итоге клиент приходит к полному отказу от этих установок или их значительной трансформации. Например, начинает ценить себя, видеть свои достоинства, ограничивает круг людей, на чье мнение он опирается при принятии решений или круг вопросов, по которым он обращает внимание на общественное мнение.
В принципе, коучи делают примерно то же самое. Просто у них установки и цели выражены четче. Например, установки, мешающие добиться успехов в карьере. Или установки, мешающие добиться финансового благосостояния. Более точечный запрос и соответственное более точечная проработка установок. Не поиск выхода из экзистенциального кризиса, а поиск пути к следующему этапу карьеры.
Я не принижаю коучей, ни в коем случае. Просто коуч в основном помогает добиться успеха во внешнем мире - деньги, карьера, внешность, статус. И это прекрасно, если человек получает то, чего он хотел, к чему стремился.
Психолог же помогает добиться успеха внутри себя - найти смысл жизни, разрешить личностный кризис, пережить утрату, обрести самоуважение, лучше понять себя, расставить приоритеты, отличить собственные цели от навязанных. Другое дело, что "внутренний успех" часто приводит к внешнему. Это тоже здорово, хотя цель то не в этом была. Но это такой "побочный эффект" психотерапии.
То есть, и коуч и психолог работают с ограничивающими установками своих клиентов. Только цели разные. Хотя в конечном итоге, цель то все равно определяется клиентом.
Подписывайтесь на мой канал - здесь много интересного!
Запись на консультации автора блога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281