Скажу сразу, я не врач и не лютый выживальщик, тут я распишу лишь личный опыт.
Первая часть будет про аптечку в дачном доме:
Понятное дело, что по старой доброй традиции, в наших домашних аптечках содержатся лекарства на все случаи жизни, лекарства при апокалипсисе, для апокалипсиса, для принятия родов у акулы и прочее, тут все понятно, аптечка пополняется, лекарства не используются (и хорошо), но и не выкидываются и вот рядом с новой пачечкой активированного угля ютится таблетка парацетамола с первой мировой войны. Однако, что я считаю, должно быть в первую очередь:
1. Обезболивающие. Голова болит, потому что ретроградный меркурий (или похмелье), зуб заныл, потому что кто-то пытался откусить шашлык вместе с шампуром, и любая другая причина, по которой вам может потребоваться обезболивающее. У нас в аптечке это цитрамон и нурофен
2. Для желудка/кишечника. Мне кажется, что тут ситуация совершенно понятная, начиная от банального отравления алкоголем, заканчивая незрелыми фруктами, да или просто отравление из за того, что какой то продукт забыли убрать с солнца. Но так же есть ситуации, когда в туалет сходить просто не получается. У нас старый добрый активированный уголь, смекта, но-шпа, энтеросорбент в стиках и дюфалак в качестве слабительного
3. Противоожоговое. Костер, мангал, накалившаяся на солнце поверхность, чрезмерный загар - то что случается регулярно. Пантенол и актовидерм. Совсем забыл сказать. НИКАКИХ заливаний ожогов маслом!! Народная медицина, дело опасное для здоровья
4. Обработка ран. Еще одна частая проблема - куча бытовых порезов, царапин и ссадин. Тут я не придумываю ничего сверхъестественного - перекись водорода, дабы рану обработать и в лучшем случае - пластырь, чтобы пыль туда не попадала. ОДНАКО травмы бывают серьезные и пока к вам едет скорая или вы едете в больницу, было бы не плохо кровь все же остановить или как минимум уменьшить кровотечение. Поэтому в аптечке должны быть стерильные бинты и жгуты. Жгут стоит купить хороший, тактический, сейчас их много, выбирайте на свой вкус, цвет, кошелек и надейтесь что он вам никогда не понадобится. Зеленка, йод тоже лишними не будут.
5. Жаропонижающие. К сожалению, вы можете заболеть. И температуру, возможно, надо будет сбивать, а для этого её надо будет измерить. Поэтому вам в любом случае потребуется градусник. А лучше два. А сами жаропонижающие выбирайте на свой вкус и цвет. У меня это парацетамол (дешего и сердито) и какой нибудь из аналогов терафлю.
6. Противоаллергическое (антигистаминное). У меня аллергии нет, но на всякий случай в аптечке валяется зодак, принимаю когда ну уж слишком много укусов насекомых, если же у вас есть аллергия, вы сами знаете какое средство вам нужно.
7. ОРВИ. Тут даже ничего конкретного не скажешь - капли в нос, которые вам помогают, спрей для горла, который вам помогает. Слишком индивидуально. И помните врачебную мудрость, если ОРВИ лечить, оно проходит за 7 дней, если не лечить, то за неделю.
А теперь самое интересное. А как следить за сроком годности этого всего? Самый простой и понятный мне способ - находите лекарство с самым маленьким сроком годности, пишите на бумажке дату, за месяц-два до его конца и перебираете аптечку, докупая нужное и выкидывая ненужное (не путайте)
Вторая часть (такая же нудная, но короче) что брать с собой на длительную прогулку в лес или на речку (например вы пошли за грибами или на рыбалку на пол дня):
1. Бинты и маленький пузырек антисептика (пиво не является антисептиком). Порезаться, хорошо оцарапаться и прочее в лесу не сложно. Лучше перебинтоваться и полить это дело перекисью. (вместо жгута в случае чего можно использовать поясной ремень или шнурки. ГОРАЗДО менее эффективно чем жгут, но все же)
2. Да... и собственно все. Если в ваших планах нет таскать всю домашнюю аптечку с собой, больше вам ничего и не должно понадобиться. Если у вас есть индивидуальные показания то необходимые вам лекарства КОНЕЧНО надо с собой иметь. А так..
Всем здоровья. Да побольше
