Цель: взглянуть на свою жизнь и дать выход подавленным чувствам и эмоциям.
Материалы: ручка, лист бумаги.
Инструкция :
Найдите предмет, который привлечет ваше внимание.
Возьмите лист с ручкой и ответьте на следующие вопросы:
1. Как проходит обычный день жизни выбранного предмета:
⛱️ замечают ли его?
🚀 принимает ли он решения или решения принимаются за него?
🛸 он расположен на видном месте или спрятан от всех?
⛵ как часто он нужен: каждый день или изредка по потребности?
🗿 что он видит в этот обычный день, что его окружает?
🌋 насколько активно он принимает участие в жизни других людей?
2. Что я встретил в лице этого предмета? Есть ли сходство с моей жизнью?
3. Какая потребность или мечта смотрит на меня из этого предмета?
4. Если бы у меня была возможность задать вопрос прошлому, настоящему, будущему, то какие бы 3 вопроса я задал?