Самый противный, въедливый стереотип, что женщины должны быть сильными и справляться со всеми трудностями самостоятельно.
Но наша жизнь не соревнование кто сильнее.
Многие женщины , в том числе и я, предпочитают не говорить о своих проблемах, боясь осуждения и общественного порицания.
Женщины скрывают свои проблемы по разным причинам. Вот некоторые из них:
* Страх осуждения. Женщины боятся, что их проблемы будут восприняты как слабость. Отсутствие эмпатии, сплетни, сарказм, рбесценивание проблемы.
Нам дешевле промолчать.
* Культурные особенности. В некоторых национальностях женщинам нельзя обсуждать или жаловаться на жизнь. Это считается проявлением слабости, дурного воспитания.
* Отсутствие поддержки. Многие женщины не имеют близких людей, которые могли бы поддержать их в трудные моменты.
Последствия приходят быстро.
* Ухудшение физического здоровья. Стресс и тревога могут привести к развитию различных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания.
* Заедание проблем. Ожирение. Стресс.
Можно есть и готовить бесконечно. Никто не скажет слабая женщина, а наоборот хорошая хозяйка.
* Ухудшение психического здоровья. Скрывание проблем может привести к развитию депрессии, тревожных расстройств и бессонница, панические атаки.
Хотя женщины могут скрывать свои проблемы по разным причинам, это не означает, что их нет.
Важно понимать, что проблемы есть у всех. Важно говорить об этом. Искать поддержку в различных ресурсах. Главное, обязательно дать выход переживаниями.
Мира, любви, добра. Мы вместе.