Напряжение в теле - это телесный зажим или блок. Если зажим в теле не убирать, он перерастает в заболевание.
Чувствую напряжение в шее, болит спина, ощущение, что мешки таскала целый день, устаёт поясница, хочется расправить плечи, а они всё равно округляются.
⠀
Как с этим быть и откуда это все пошло?
⠀
Если вы не выразили чувства в моменте, а загасили их- они осели в теле. У каждого чувства есть свой дом, свой отдел в теле. В каждом отделе живут определённые органы. Сначала спазмируется мышца, потом подключаются органы: всё связано, единый организм. Может быть наоборот? Может. Может ли беда быть только в органе - может.
Но! Улучшая питание нужного нам отдела, снимая тот самый блок - мы помогаем и органу.
Этот блок представляет собой состояние постоянного напряжения всей мышцы или группы мышц, которые отвечают за выражение эмоций. Как следствие выступает защитная реакция - не проявления определенных эмоций, когда человек желает заблокировать негативные чувства. Из чувства «я же хороший», или «мужики не плачут», «я буду выглядеть глупо» итд. Таким образом вы блокируете и мышцу, и эмоцию.
Почему они появляются?
Потому что для нас важен результат, а не жизнь в настоящий момент. Важно соответствовать перед социумом. Не давать волю тем или иным чувствам и желаниям, в виду своих сценариев. Все родом из детства, твои установки работают абсолютно бессознательно и выдают такую реакцию на триггер.
⠀
На блоки тратится колоссальное количество сил, ресурса, а их снятие высвобождает- свободу действий, желаний, и физическое здоровье улучшается. ⠀
Избавляться можно как и прорабатывая на подсознательном, так и на физическом уровне.
В следующей статье напишу несколько упражнений которые помогут избавиться от блоков.