Нет, вы сейчас серьёзно про гольф в школьной программе?! Я работала в самых разных школах, в том числе и негосударственных, с очень хорошим бюджетом. Но даже там не видела не то, что полей для гольфа, но даже банальных дорожек. Поэтому как можно убрать то, чего нет? Но вот проблемы физической культуры есть!
Не проходило и недели, чтобы после физкультуры кто-то не являлся с перебинтованным пальцем или даже гипсом. "В чем проблема?" - спрашиваю. "Ловил мяч!" - отвечает. Спрашиваю потом и у ребят, и у учителей, может, кто-то специально очень жёстко подал? Нет, говорят, всё как обычно. Начинаю расспрашивать горемыку. Оказывается, причина удивительна - не умеет ловить мяч вообще. Мальчик 11-13 лет не умеет ловить мяч!
Друзья, поверьте, это не то, чем надо гордиться. Это означает, что не только кости не в порядке, но и связки, и сухожилия, и сама моторика. Если помните хотя бы немного курс истории или биологии, то знаете, что человек стал человеком тогда, когда развил функцию большого пальца, научился хватать. Сейчас, похоже, начался процесс деградации (хотя нет, о чём я: современные дети активно большим пальцем набирают тексты на смартфонах)))
Но есть ещё одна проблема. Кости. Они тоже стали слишком хрупкие, чего, кажется, не может быть, потому что питание разнообразное, и витаминов и минералов в нём достаточно. Решение этой головоломки- дело целого круга специалистов, которые, по-моему, не спешат этим заниматься, потому что никаких толковых советов я не нашла. Как и не нашла в школьных столовых полноценного питания. Булочки и пиццы, макароны и каши- это не то, чем можно подпитать растущий организм. Понятно, что не у каждого найдется бутерброд с красной икрой ( кстати, любимые детьми суши, если они самостоятельно приготовлены, вполне могли бы стать неплохим перекусом), да и молочный белок усваивается быстрее и лучше. Но это не должны быть любимые многими сладкие йогурты!
Как следует из трактатов китайской медицины, за состояние костей отвечают почки. Именно на их укрепление должны обратить внимание родители детей, которые часто ломают себе конечности. Не всегда причина почек очевидна по традиционным анализам. Иногда все нормально, но патология уже есть. Первыми её признаками будет не только учащенное мочеиспускание, скорее, это уже следующий этап, а неправильная температура конечностей. Если ноги слишком часто мерзнут или, напротив, всегда горячи, то это уже говорит о нарушениях в канале почек. Что интересно, у мальчиков, которые занимаются футболом, такие сложности возникают в первую очередь. Слишком активное движение требует большого расхода воды в организме, ребята потеют, раздеваются, потом охлаждаются, и в результате драгоценная энергия потеряна. Не зря на соревнованиях запрещено снимать футболки (хотя, конечно, это было сделано отнюдь не с оздоровительными целями)). Надо приучить таких мальчишек побольше пить воды, лучше тёплой, и уж никак не газировку или соки. И, конечно, одеваться тепло по окончании игры, если на улице уже прохладно.
Любая физическая активность в детском возрасте полезна -это однозначно. Но если всё делать чрезмерно, не соблюдая элементарных правил безопасности, то польза моментально превращается во вред.
Следите, дорогие мои, за своим здоровьем и здоровьем своих детей.