Очень часто запрос к психологу звучит примерно так:"Как отпустить прошлые отношения?"
Разберёмся?
Плохие (деструктивные) отношения однозначно необходимо разрывать. Эти отношения имеют определённые маркеры неблагополучности: они мешают жить, работать, творить, в них Вас не уважают, возможно, унижают. То есть эти отношения не способствуют вашему прогрессу, а ещё хуже отнимают ресурсы для качественной жизни. Нарушается баланс жизни, и психоэмоциональная сфера даёт сбой. Чтобы жизнь не превращалась в выживание, дверь придётся держать закрытой. Важно нейтрализовать источник, а дальше заниматься собственным восстановлением. Не исключено, что придётся поработать и над эмоциональной, финансовой зависимостью. Необходимо выявить и устранить собственные ошибки, которые привели к результату в виде разрушающих отношений. Кроме того, возможно проживание горя потери, ведь в плохих отношениях есть много несбывшегося.
Но что, если речь идёт о позитивной коммуникации, хотя отношения с человеком, казалось бы, в прошлом?
Такой вопрос и действительно может встать в любой период нашей жизни. И мой ответ : отношениям быть.
Мы очень часто не дооцениваем в моменте степень влияния на нас значимых людей. Порой делать это приходится постфактум. Иногда срабатывают общественные стереотипы, и эта мысль кажется невероятной. Но возможность поддерживать здоровую коммуникацию с одними и теми же людьми на протяжении всей жизни говорит о зрелости человека. Да, отношения могут пройти трансформацию и видоизмениться в целом. Само возобновление отношений с высокой степенью вероятности говорит и о личных изменениях со знаком "+". А ведь это о хорошем. Так почему же хорошему не быть?
И вообще много ли людей, которым от Вас надо только то, чтобы вы были живы и здоровы?
