Отличным продуктом для похудения является тыква, сообщила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая. «В ней содержится большое количество витаминов А, С и Е. Также в тыкве много антиоксидантов, работающих на снижение воспалительных процессов, что эффективно в борьбе со старением и повреждением клеток, и при этом мало жиров и сахаров. Это делает её отличным продуктом для тех, кто следит за своим весом», – написала врач в своём телеграм-канале. Также данный продукт подходит тем, у кого гастрит и иные проблемы с пищеварением. Напомним, ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах тыквы и объяснила, с чем её лучше сочетать.
Отличным продуктом для похудения является тыква, сообщила гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая.
«В ней содержится большое количество витаминов А, С и Е. Также в тыкве много антиоксидантов, работающих на снижение воспалительных процессов, что эффективно в борьбе со старением и повреждением клеток, и при этом мало жиров и сахаров. Это делает её отличным продуктом для тех, кто следит за своим весом», – написала врач в своём телеграм-канале.
Также данный продукт подходит тем, у кого гастрит и иные проблемы с пищеварением.
Напомним, ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах тыквы и объяснила, с чем её лучше сочетать.