Приветствую вас, дорогие друзья. Сегодня в рубрике ЗОЖ я хотел бы осветить такую тему, как опасность зависимости от порно и онанизма. Да, понимаю, что тема деликатная и очень тонкая, но, тем не менее проблема существует и она очень широко распространена. Данная статья адресована в основном мужчинам, но думаю, что и для женщин она будет тоже небезынтересна.
Для тех, у кого есть интерес больше углубиться в тему, я снял целую лекцию посвященную этой напасти.
К сожалению, так сложилось, что порнография занимает первое место по трафику в интернете. Такая "интернет-клубничка" имеет много просмотров и много подписчиков. Что вовсе не удивительно, так как люди очень сильно подсаживаются на видео подобного рода. Проблема очень острая из-за доступности порно через интернет.
Механизм зависимости.
Сексуальный инстинкт является базовым для человека. Просмотр порно создает иллюзию реального секса, что вызывает выброс дофамина.
Дофамин стимулирует мозг, вызывая зависимость. Этот нейромедиатор отвечает за мотивацию и поощряет нас, когда мы чего-то добиваемся или достигаем. И секс является одним из основных триггеров, при котором выделяется дофамин. Просто если при естественном сексе это нормально и здесь нет ничего предосудительного, то в порно работает другой механизм. Видео жанра 18+ это искусственный сексуальный стимулятор и он действует через центр удовольствия, подобно наркотическому препарату. Человеку хочется испытывать приятные ощущения снова и снова и увеличивать дозировку по времени просмотра видео.
Эффект новизны (эффект Кулиджа)
Учёные провели эксперимент на крысах. И он показал, что новизна в спаривании вызывает зависимость. Самцы проявляют продолжительную высокую сексуальную активность по отношению к каждой новой готовой к оплодотворению самке. Механизм эффекта строится на том, что при половом контакте в организме вырабатывается гормон дофамин, концентрация которого стремительно падает в послеоргазменный период.
Однако если в поле зрения мужчины или женщины внезапно возникает новый партнёр, то они могут найти в себе силы для повторного полового акта с этим человеком, спровоцировав новый скачок дофамина. Собственно это и будет являться ещё одним крючком, на который будет привязываться человек, который зависим от просмотра порно.
С порнозависимостью одновременно рука об руку идёт онанизм. Онанизм истощает организм, так как сперма содержит важные питательные вещества. Частая эякуляция приводит к потере энергии, когнитивных способностей и раздражительности. Происходят гормональные изменения: снижается уровень тестостерона и повышает уровень женских гормонов. Это приводит к феминизации мужчины и ухудшению состояния здоровья.
Среди негативных последствий онанизма можно определить следующие явления: плохой сон, плохая память, слабый мышечный рост, плохой тонус мышц, повышенная утомляемость, нежелание строить отношения. И это только малая часть того, как онанизм негативно влияет на человека.
Порнография тренирует нас сексуально реагировать только на порнографию. Увеличивается вероятность импотенции в реальной жизни, так как мужчина привыкает к порнографии, а реальный секс вызывает у него менее сильный сексуальной стимул.
Социальные и психологические последствия тоже ужасают. Это и потеря интереса к женщинам и проблемы с эрекцией при реальном сексе. Парню, который зависим от порно, хочется больше времени проводить наедине с самим собой и он приобретает некие нотки социофобии.
Онанизм и порнография способствуют развитию других зависимостей. Зависимость от таких видео является базой для других зависимостей (зависимость от видеоигр, курение, алкогольная зависимость, зависимость от азартных игр, депоесию и пр.)
Можно подытожить, что зависимость от порно вызывает серьезные проблемы у человека.
Глубокое понимание проблемы поможет осознать её масштаб.
- Порнография как бизнес.
Порноиндустрия приносит миллиардные доходы (делается это за счёт рекламы, так как высокие просмотры, а также платных подписок и донатов).
Производство контента сосредоточено в Европе, США, Канаде, Англии, Франции, Германии и Венгрии.
Вообще нужно отметить что порноконтент создают далеко не глупые люди. Над ним работают профессиональные психологи , которые знает как зацепить людей чтобы они смотрели эти видео, они знают как искусственно стимулировать сексуальное желание. Те, кто производит и распространяет этот контент заинтересованы в расширении этого криминального бизнеса.
Я убежден, что требуется необходимость запрета порно контента в интернете. Более того, необходимо строго наказывать тех кто снимает и распространяет такой контент.
В исламских странах и Китае, например, порнография запрещена, что, на мой взгляд, очень правильно. В западных странах же порнография свободно распространяется.
- Движение Nofap.
Движение Nofap призывает к отказу от просмотра порно и онанизма. (Название происходит от английского faр- мастурбировать, соответственно no faр - отказ от мастурбации).
В интернете существует много информации на эту тему, а также множество мемов.
Отказ от порнографии приносит пользу. Можно отметить такие положительные явления как увеличение энергии, улучшение сна, появление мотивации, улучшение памяти, увеличение выносливости, пониженная потребность в еде, повышается иммунитет, хорошее настроение, у мужчины проявляется здоровая агрессия и пр.
Отказ от сексуальных образов и порнографии помогает восстановить гормональный баланс и улучшить физические показатели.
- Мифы о застое спермы.
Миф о застое спермы и простатите из-за отказа от онанизма не имеет научных оснований. Застойные явления в простате и яичках связаны всегда, как правило, с малоподвижным образом жизни, а не с отсутствием сексуальной разрядки.
Регулярные физические упражнения и активный образ жизни помогут улучшить кровообращение в органах малого таза и предотвратят потенциальные проблемы с простатой. А вот чрезмерное увлечение онанизмом истощит вашу нервную систему. Прекращение онанизма, напротив, поможет организму восстановиться. Постоянное желание дрочить связано с привычкой, а не с необходимостью. Я настоятельно рекомендую не слушать тех псевдокторов, псевдопсихологов, псевдотренеров и других шарлатанов, кто на полном серьёзе говорит, что онанизм полезен. Это - чистейшая ложь!!!!
- Спорт и воздержание.
Спортсмены, практикующие воздержание, достигают лучших результатов. Выдающиеся примеры - это Мухаммед Али и Майк Тайсон.
Известные титулованные мировые чемпионы, которые на практике показали, что воздержание приносит большую пользу для мужского организма.
Также стоит отметить, что в большинстве религий и культур онанизм осуждался. В христианстве, исламе, иудаизме, даосизме, буддизме и индуизме онанизм считался греховным явлением.
В заключение, хочется отметить, что онанизм и просмотр порнографии вредны для здоровья и личной жизни.
Воздержание от этих практик поможет улучшить отношения и достигать поставленных целей.
Да и вообще парням следует вести себя как настоящие мужчины, не растрачивая энергию на вредные привычки. Если вы считаете себя Альфа, то онанизм - это точно не поведение типичное для них. Это поведение мальчиков, которые не уверены в себе, которая не знают толком, что они хотят в жизни. А вот сильные мужчины не будут страдать таким явлением, как онанизм, им это совершенно не нужно. Такое поведение я думаю будет словно магнит для женского внимания.
Благодарю, что дочитали эту статью. Обязательно поставьте лайк и подпишитесь на этот канал. Здесь будет ещё очень много интересных публикаций.
С уважением, ваш Роман Браво.