Боль в спине может быть совершенно разной:
Это может быть проблема в позвоночнике, а может быть мышечная боль.
1. ПРОДУЛО, ПОВЕРНУЛИСЬ НЕ ТАК, ЗАБОЛЕЛИ МЫШЦЫ спины, шеи - это МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ.
Сидели долго без движения, находились в неудобной позе долго, надуло под кондиционером. Это мышцы.
Их можно и нужно согреть.
Согревающие мази Випросал, Финалгон, Капсикам.
Шерстяной шарф.
Массаж и гимнастика.
Обычно этого бывает достаточно. Зарядка в этом случае самая лучшая профилактика.
2. ЗАЩЕМИЛО, ПРОСТРЕЛИЛО, ОНЕМЕЛО - это уже ПОЗВОНОЧНИК.
Подъем и таскание тяжестей, работа связанная с физическими нагрузками (копка лопатой например) разрушают межпозвоночные диски.
Подняли что- то тяжелое, позвонки сдавились и некоторые из них не выдержали. Вытолкнули межпозвоночную жидкость наружу и возникает сначала
ПРОТРУЗИЯ (небольшой бугорок жидкости между позвонками),
а затем ГРЫЖА (когда жидкость сдавливается позвонками и обратно уже не может вернуться)
А если это повторяется постоянно?
Тяжелые сумки с продуктами редко таскаете?
Смотрите картинки.
Вот при такой картине требуется ПОКОЙ и МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ.
Схема лечения:
- покой
- обезболить и снять воспаление (НПВС - Ибупрофен, Пенталгин, Некст)
- расслабить мышцы (рецептуру не пишу, Магний, Витамины группы В - Мильгамма, Комбилипен нейро
- восстановить нервную проводимость - Ксефомиелин уже содержит В, Келтикан комплекс
- дополнительно хондропротекторы для восстановления хрящевой жидкости в позвоночнике и суставах - Артра, Терафлекс и др.
Могу провести разбор препаратов из ассортимента Столичек, если интересно.
Рассказываю лишь свой профессиональный и материнский опыт. Ни к чему не принуждаю и ничего не рекламирую.