Что надо делать утром чтоб ты чувствовал себя хорошо весь день

Просыпаться в одно время Просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни.

Проводить утро без гаджетов.

Умываться.

Делать зарядку.

Выпить стакан воды.

Позавтракать .

Планировать свой день.