Статья будет интересна для тех, кто хочет начать новую жизнь и получать удовольствие от жизни в пожилом возрасте. Хорошее настроение повышает самооценку и моральное удовлетворение. Что нужно для начала новой яркой жизни? Лично мне всегда не хватает впечатлений, эмоций, яркости…, а жизнь проходит.
Жизнь должна быть наполнена смыслом, целями и впечатлениями, тогда она будет насыщеннее, легче и интереснее. После пятидесяти можно жить счастливо, осуществлять свои мечты, укреплять здоровье. Надо просто прислушаться к собственному внутреннему голосу и запустить процесс самосовершенствования.
Мир полон невероятных красок и интересных событий. Не откладывайте выполнение своих планов на потом. Нужно двигаться навстречу переменам, не допуская застоя и уныния. Жизнь постепенно наполнится приятными моментами и эмоциями.
Один из самых страшных и самых опасных мифов нашего общества - миф о том, что с возрастом мы все обязательно становимся дряхлыми и несчастными, причем этот возраст наступает чуть ли не в пятьдесят лет, после чего в жизни уже совершенно нечего ловить. Это полная чушь! Прежде всего, нужно разобраться, что такое жить ярче.
Нет какого-либо единого способа усовершенствовать серые будни разных людей. У каждого человека, какого бы возраста он ни был, есть желания, которые хотелось бы осуществить. Попробуйте представить идеальную жизнь, по новому взглянуть на привычную жизнь. Перед тем, как сделать свою жизнь счастливой, не помешает провести ревизию.
Порой живёшь – на всё плюёшь, и ничего не надо... Бежишь, пока вдруг не поймёшь, что это бег на месте.
Лариса Рубальская
Ответьте самому себе на вопросы - лучше письменно, что не так в вашей жизни. Если вы задаетесь вопросом, как сделать жизнь ярче и интереснее, то пришло время для того, чтобы начать писать список. Поэтому лучше всего составить собственный список правил яркой жизни. Перепишите все свои заветные мечты на лист.
Следует написать все, что придет в голову. Не оценивайте свои желания. Для этого лучше завести дневник. Записи, сделанные в дневнике, помогут определиться с дальнейшими действиями:
- определить цели на конкретный период времени и методы их достижения;
- написать список желаний и реализовать его;
- составить личный план и определить пункты для продвижения к получению результата.
Любое из заданий этого списка будет способно сделать вашу жизнь интересней. Когда руководство к действию будет у вас на руках, можете приступить к осуществлению своих планов. Чтобы это было проще сделать, сгруппируйте желания. Вы можете руководствоваться этим списком каждую неделю, когда будете искать очередное задание для того, чтобы выйти из зоны комфорта.
Обязательно, думать о конечном результате, а не о сложностях и препятствиях, возникающих на пути. Не следует их притягивать своими ожиданиями, ведь они могут даже и не возникнуть. Эти несложные шаги позволяют выйти на следующий уровень развития и получить интересный жизненный опыт, насыщенный яркими незабываемыми событиями.
Роль общения в жизни человека сложно переоценить. Это его естественная потребность. В жизни человека роль общения невероятно значима, так как занимает одну из главных позиций, влияющих на психику. Малоизвестный факт: если человека надолго изолировать от общества, он начнёт деградировать.
Для стабилизации психо-эмоционального состояния, появления новых жизненных перспектив, укрепления существующих социальных связей человеку пожилого и старческого возраста вне зависимости от медицинского статуса необходимо ежедневное общение с близкими, друзьями, единомышленниками.
Общение с близкими, друзьями способно улучшать качество жизни, обеспечивать здоровую, активную старость, помочь избежать старческой депрессии, апатии. Поэтому первое, что надо учесть для обеспечения яркой жизни, не теряйте связь с близкими, друзьями, коллегами. Советую провести ревизию списка людей, с которыми вам комфортно общаться.
Общение это самая большая роскошь в жизни! Используйте любую возможность общения: проведение праздников, походов на природу, встреч, прогулок, телефонных разговоров и т.д.
Жить нужно полной жизнью, насколько это возможно в любом возрасте. Жить станет интереснее - появятся новые мысли и эмоции, постепенно приложатся новые знакомства, впечатления, а там и всё может измениться. Вокруг такая красота! Главное - начать и не стареть душой. В путь!