Доктор Мясников дал совет метеозависимым людям

Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» посоветовал метеозависимым людям избегать чтения информации о магнитных бурях.

«Есть совет универсальный, работает на сто процентов: отключите любую информацию, не читайте. Вы откуда знаете, что магнитная буря? Вы прочитали: “Сильнейшая на Земле магнитная буря, медики предупреждают”. Но не читайте, и все будет хорошо», — дал рекомендацию медик. По словам специалиста, зачастую плохое самочувствие и повышенное давление при магнитных бурях связаны с тем, что люди читают об этом в сети. Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл способ снизить артериальное давление без таблеток. Медик заявил, что это поможет сделать употребление редьки. До этого терапевт Елена Малышева раскрыла еще один способ снизить давление. Врач рекомендовала полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

Под давлением. Мясников назвал способы держать давление под контролем

Гипертония распространенная патология: от нее страдает официально около 40% людей на земле. И при этом многие продолжают совершать стандартные ошибки в попытках взять давление под контроль.

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников перечислил стандартные ошибки, которые многие из раза в раз совершают при лечении повышенного давления.

Если у человека гипертония под контролем, он принимает лекарства, но при этом бывают эпизоды повышения, с чем это может быть связано?

«Устойчивая гипертония нормализуется под действием лекарств, но если ты перестаешь принимать препараты, давление начинает расти. Повышение давления в таких ситуациях человек может спровоцировать физическими нагрузками. Чувство голода и тревоги также может приводить к повышению давления. Чтобы понять, в чем причина, надо провести холтеровское мониторирование. С его помощью можно получить три цифры — среднюю по дню, по ночи и за сутки. И с этой цифрой уже работать», — пояснил Мясников.

Причина может крыться и в погрешностях диеты, когда человек злоупотребляет солью. Возможно, требуется прием диуретиков, если повышается количество жидкости. И если такие эпизоды начинаются, надо обращаться к врачу и разбираться.

Могут ли физнагрузки при гипертонии спровоцировать инфаркт?

Мясников отметил, что нет, такого не будет, если разумно подойти к вопросу организации тренировок. Надо следить за пульсом, ведь в гипертонии плохо то, что человек не подготовлен к нагрузкам. «Максимальная допустимая частота пульса равняется 220 минус возраст, но сегодня еще необходимо отнять 15%, чтобы получить оптимальное значение. Плюс надо следить за солью и правильно принимать медикаменты», — рассказал врач.

Может ли состояние гипертоника ухудшаться в связи с магнитной бурей?

«Есть универсальный совет, работает на 100%: отключите любую информацию про магнитные бури. Вы прочитали, что магнитная буря, медики предупреждают. Ну не читайте вы, и все будет хорошо. Я еще согласен про дождь, когда меняется атмосферное давление», — пояснил медик.

Могут ли препараты от гипертонии вызывать мужское бессилие?

Тут возникает логичный вопрос: а как контролировать давление. «Надо просто подобрать те препараты, которые не действуют таким образом. Таким эффектом, например, могут отличаться и применяемые при гипертонии диуретики. Если это связано с лекарствами, а не лишним весом или аморфностью, тогда надо просто менять лекарства», — рассказал Мясников.

Могут ли быть проблемы с подбором препаратов от давления?

«Ждать, что что-то поможет срочно, не надо. Любое срочно не относится к гипертонии. Должен быть планомерный подбор лекарств, регулярный их прием под контролем врача. Нет такой гипертонии, к которой нельзя подобрать лекарство. И универсального лекарства тоже нет. Правильный питьевой режим, ограничить соль, подобрать физнагрузки, снижать вес — это тоже важно», — подчеркнул врач.