Купи себе длинную подушку для сна, чтобы перепрожить детство качественно

Ангедония - неспособность получать удовольствия - это страшное дело. Это как глухой человек слушает музыку на максимальной громкости, аж стены дрожат. Или как слепому нужна самая сильная лупа, чтобы рассмотреть хоть что то. При ангедонии человек способен чувствовать удовольствие только на максималках - либо в отпуске на Мальдивах за условный миллион денег, либо испытывая острую любовную зависимость, когда кровь стынет в жилах от стресса. А еще при ангедонии человек вообще может ничего не чувствовать, вообще ничего, тогда нужны скандалы и пытки, чтобы хоть как то себя чувствовать. Это и просто и сложно одновременно. Ангедония возникает после тяжелых испытаний, когда тело просто отключает ощущения, чтобы не сдохнуть, перегорают предохранители. Тяжелыми испытаниями может быть детство. Да да... В детстве могут так отбить восприятия и ощущения, что всю оставшуюся жизнь человек живет оглушенным, не чувствуя себя никак вообще. Иногда на терапии клиенты вдруг выдают - ой, что то мне стало плохо, болит там и тут, настроение как то портится...Конечно, такое бывает. Просто вы вдруг начинаете ЧУВСТВОВАТЬ. Потом конечно это проходит. Как лечить ангедонию? Начинать чувствовать простые ощущения. Например, посмотрите что покупают ребенку до года - шарики, погремушки, пирамидки, пушистики, всякую фигню, чтобы ребенок чувствовал тактильно, чтобы трогал, пробовал на вкус, тянул в рот, пачкался и все такое. Тяжелое детство значит, что вы недобрали тактильных ощущений, а к тактильным относится почти все - температура, вес, объем, текстура, сухо -влажно, твердо - мягко, щекотно, почесать, погладить и так далее. Сегодня клиентке дала задание купить себе собаку-обнимаку, такую толстую длинную мягкую подушку, чтобы с ней спать и ее обнимать или ногу на нее положить, или еще что то. И спать с этой собакой, гладить ее, трогать, чувствовать, нанести любимый запах, а лучше купить две штуки - одну слева, другую справа, чтобы спать между собаками улыбаками. Какая в этом польза? Никакой. Просто вы могли проскочить этот момент в детстве, не прожили его, ваши нейроны не вырастили связи, синапсы, и теперь вам нечем чувствовать удовольствие. Глупый совет. Но детство вообще глупое, но никто не умеет так улыбаться, как маленькие дети. Записаться на терапию https://join.skype.com/invite/f4DciVHgemJ9