Шестая и одна из самых известных чакр - Аджна. А иначе это наш "третий глаз".
И обеспечивает Аджна нашу интуицию, духовное зрение, способность к предвидению будущих событий.
Аджна-чакра, или чакра третьего глаза, на санскрите переводится как "мудрость", "восприятие" и "повеление". Эта чакра связана с интуицией и внутренним восприятием, открывая доступ к более глубоким уровням сознания и чувственного восприятия.
Где расположена шестая чакра Аджна.
Считается, что этот энергетический центр находится в продолговатом мозге, на самой верхней точке позвоночника. А проекция чакры - в точке между бровями. Через эту точку мы и воздействуем на Аджну.
Цвет чакры Аджна - цвет индиго, который представляет собой темно-синий цвет, сочетающий в себе синий и красный.
Символ чакры третьего глаза представляет собой двухлепестковый лотос, который окружает перевернутый треугольник. Этот символ связан с духовным восприятием и осознанием, находясь в области лба, между бровями.
Для прокачки Аджна-чакры важно сбалансировать все предыдущие энергетические центры. Полезно использовать эфирные масла, такие как лимон и сандаловое дерево, которые могут помочь в её активации. Также могут помочь медитации и специальные дыхательные упражнения.
Признаки хорошо раскрытой, или прокачанной, шестой чакры, или Аджны, включают:
- Развита интуиция и способность принимать мудрые решения.
- Человек чувствует ясность мышления и умеет воспринимать более глубокие знания, не подчиняющиеся логике.
- Увеличенная чувствительность и обостренные восприятия, позволяющие лучше понимать окружающий мир.
- Хорошо развитый интеллект.
- Человек легко генерирует различные идеи.
- Общение легкое с любым собеседником.
- Человек всегда уверен в себе и четко понимает свое место в жизни.
- Человек умеет ставить четкие цели осознает и пути их достижения.
Признаки блокировка Аджна чакры.
Существуют несколько признаков, которые могут указывать на блокировку Аджна чакры (или третьего глаза). Вот некоторые из них:
- Проблемы с интуицией: Чувство неопределенности, трудности в принятии решений и отсутствие ясности в мыслях.
- Проблемы с концентрацией: Затруднения в сосредоточении на задачах, частые отвлечения.
- Эмоциональное состояние: Частые чувства тревоги, страха или депрессии. Возможны также перепады настроения.
- Трудности в восприятии: Ощущение, что вы не понимаете или не принимаете окружающий мир, проблемы в анализе информации.
- Физические симптомы: Головные боли, напряжение в области лба или затылка, проблемы со зрением.
- Сомнения в себе: Низкая самооценка, неуверенность, чрезмерная зависимость от мнения других.
Если вы замечаете у себя несколько из этих признаков, это может быть сигналом о блокировке Аджна чакры. В таком случае стоит рассмотреть практики для её открытия и балансировки, такие как медитация, йога и визуализация.
Развитие Аджна чакры (чакры третьего глаза) может помочь улучшить интуицию, ясность мышления и общее внутреннее понимание. Вот несколько практик, которые могут помочь в этом:
- Медитация: Сядьте в тихом месте с закрытыми глазами.
Сфокусируйтесь на центре лба, образуя мысленный глаз.
Применяйте визуализацию, представляя свет или энергию в этой области. - Дыхательные практики: Практикуйте пранаяму (контроль дыхания), чтобы успокоить ум и улучшить концентрацию.
Попробуйте дыхание «Нади Шодхана» (альтернативное дыхание) для балансировки энергии. - Асаны йоги: Выполняйте асаны, которые стимулируют область головы, например, «Сарвангасана» (стойка на плечах) или «Ширшасана» (стойка на голове).
Также полезны «Бхуджангасана» (упава), которая способствует расслаблению шейных и плечевых мышц. - Визуализация: Представляйте собой свет или энергию, поднимающуюся вверх по позвоночнику к области Аджны.
Визуализируйте следующее: как чакра открывается и светится ярким цветом (обычно ассоциируется с индиго или фиолетовым). - Аффирмации: Используйте позитивные утверждения, связанные с интуицией и ясностью мышления, например: «Я доверяю своей интуиции» или «Я вижу четко и ясно».
- Забота о здоровье: Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и физическую активность, что также способствует общей энергетической гармонии.
- Использование кристаллов: Некоторые люди используют кристаллы, такие как аметист, сапфир или лазурит, для медитации и повышения энергетического уровня Аджна чакры.
🧿Медитация РАСКРЫТИЯ 3-его ГЛАЗА🧿
Желательно во время медитации быть в полном спокойствии и одиночестве. Хорошо включить медитативную музыку, какая вам нравится.
1. Расслабляемся, останавливаем внутренний диалог, делаем несколько дыхательных движений - вдохов-выдохов.
2. Все внимание - в области третьего глаза.
3. Представляем, что Аджна растет и увеличивается. До такой степени, что вы сами находитесь внутри неё.
4. Теперь мысленно представляем камень сапфир. Он светится мягким всепоглощающим сине-фиолетовым светом. Наблюдаем за камнем, как он играет и переливается.
5. Мысленно протрите ваш Сапфир бархатной тканью, чтобы он светился ещё ярче и вы были в области этого света.
6. Побудьте в таком состоянии некоторое время.
7. Средним пальцем правой руки помассируйте слегка область межбровья по часовой стрелке. Можно смазать эфирным маслом перед этим (масло лимона или сандалового дерева.
8. Представляем как она светится как ваш чистейший кристалл.